شرح تطبيق iEatWell : مفكرة الطعام . أكل صحي وكيفية استخدامه
IEatWell هو معاونك الذي يساعدك على الاكل الصحي بدون حساب السعرات الحرارية.
تحسين وزنك وصحتك هو نتيجة تناول أطعمة صحية، وليس حساب السعرات الحرارية بدون الاخذ في الاعتبار جودة الطعام.
يتيح لك IEatWell بطريقة سهلة وبسيطة
* تدوين ما تتناوله بسرعة وسهولة
* تقييم ما تستهلكه بحرية تامة، باستخدام نظام درجات أو باستشارة أصدقائك
* مشاركة ما تريده في شبكاتك إذا أردت أن يشجعوك على الاستمرار في التحسن
مشاكل حساب السعرات الحرارية
* قد يؤدي هوس عدم تناول سعرات حرارية كثيرة إلى اضطرابات الاكل.
* قد يؤدي تخفيض الاستهلاك اليومي بشكل كبير إلى نوبات استهلاك وجبات كبيرة
* الاعتقاد بأن كل ما تستهلكه يهضمه الجسم بنفس الطريقة، بغض النظر عن الطعام الذي أتى منه
* أشار العلماء إلى أن الكمية ليست بالامر الهام ولكن جودة السعرات الحرارية المستهلكة هي الاهم.
بعض مزايا الاكل الصحي
* تقوية جهاز المناعة عن طريق مكافحة الامراض الشائعة مثل الانفلونزا وأمراض أخرى طويلة الامد مثل داء السكري.
* جود حياة أفضل
.
تنزيل APK الاصدار v1.51 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل iEatWell مفكرة الطعام أكل صحي APK v1.51 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.