شرح تطبيق home fitness exercises pro وكيفية استخدامه
كل هذه المناورات هي تعطيك خطوة خطوة تعليمات لكيفية القيام كل نوع من تمارين اللياقة البدنية وجعل سرقة الجسم.
قمنا بتطوير البرنامج تجريب لاستعادة لياقته البدنية لجسمك، لان ممارسة الرياضة البدنية أمر مهم للحفاظ على اللياقة البدنية، ويمكن أن تساهم في الحفاظ على وزن صحي،
تنظم صحة الجهاز الهضمي،
بناء والحفاظ على كثافة العظام صحية، وقوة العضلات، وحركة المفاصل، وتعزيز الفسيولوجية الرفاه،
الحد من المخاطر الجراحية، وتقوية جهاز المناعة.
ويتم تحقيق معظم الفوائد من ممارسة مع حوالي 3500 أي ما يعادل التمثيل الغذائي (MET) دقيقة في الاسبوع. على سبيل المثال، فإن صعود الدرج 10 دقيقة، وكنس 15 دقيقة، 20 دقيقة البستنة، وتشغيل 20 دقيقة، والمشي أو ركوب الدراجات لنقل 25 دقيقة على أساس يومي تحقيق معا حوالي 3000 دقيقة MET أسبوع
.
تنزيل APK الاصدار 2.0.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل home fitness exercises pro APK 2.0.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download home workoutdownload home workout apkdownload home workout app for pcdownload home workout no equipment prodownload home workout videosdownload home exercise videosdownload home workout for womendownload home exercisedownload home workout planpdfhome fitness exercises pro