شرح تطبيق Zumba Dance Practice For Fitness وكيفية استخدامه
وزومبا تساعدك على فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية أثناء الرقص دون اتباع نظام غذائي، زومبا الرقص هو وسيلة ممتعة للحفاظ على لياقتك وأنه من السهل جدا لممارسة زومبا، وسوف تعطيك شخصية جيدة
تبدأ في فعل رقص زومبا اللياقة البدنية وياقتهم، وفقدان الدهون من السهل جدا في حين أن التمارين زومبا، خطة ممارسة يومية لخسارة الوزن هو أفضل بكثير من الوجبات الغذائية
ما هو زومبا؟
زومبا هو وسيلة ممتازة وممتعة لحرق السعرات الحرارية، وتساعدك على انقاص وزنه. كما يمكنك الرقص، كنت رفع وممارسة معدل ضربات القلب، ولكن نظرا للاجواء المرح زومبا، فإنه لا يشعر واجبا لحرق الدهون المخزنة أو السعرات الحرارية.
لماذا زومبا؟
انها أساسا التمارين الهوائية على غرار ذلك ستحصل على العاملين في القلب وتحسين اللياقة القلبية الوعائية. هذا يميل أيضا إلى نقل ما يقرب من جميع أجزاء الجسم لذلك عليك أن تستخدم ساقيك الرقص وذراعيك للقيام الهيب هوب. عليك أن تتذكر أن ما سوف تحصل عليه في الواقع يعتمد على نوع من التمارين ومناطق معينة يستهدف. عدة فيديو زومبا تميل إلى أن يؤديها في كثافة السريعة، والتي تنطوي على الكثير من القفز والحركات السريعة.
على حد سواء فقدان الوزن والعضلات المكاسب تعتمد على عدد المرات التي كنت تفعل ممارسة الرقص زومبا. ساعة في الاسبوع قد لا تكون كافية لتحقيق نتائج كبيرة. ولكن، أي ممارسة جيدة إذا كنت لا تتخلى عن ذلك للسماح السعرات الحرارية زومبا.
.
تنزيل APK الاصدار 0.0.8 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Zumba Dance Practice For Fitness APK 0.0.8 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download zumba dance for weight losszumba dance download mp4difference between zumba and dancezumba dancing benefitsis zumba is a modern dancezumba dance lessons near meZumba Dance Practice Fitness