الفائز بجائزة GOOGLE PLAY لعام 2019 للبرنامج المتميز!
قابل Woebot! يمكن أن يساعدك خبير الرعاية الذاتية الودود Woebot في:
- فكر في المواقف مع التوجيه خطوة بخطوة من Woebot باستخدام أدوات من العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
-تعلم عن نفسك مع تتبع المزاج الذكي
-مهارات رئيسية للحد من التوتر والعيش أكثر سعادة من خلال أكثر من 100 قصة مبنية على الادلة من فريقنا السريري
يرسل Woebot أكثر من مليون رسالة أسبوعيًا لمساعدة المستخدمين الذين يعانون من الإجهاد اليومي والتحديات مثل أعراض الاكتئاب والقلق ومشاكل العلاقة والمماطلة والوحدة والحزن والإدمان وإدارة الالم والمزيد! يقوم Woebot بتسجيل الوصول معك يوميًا ويوجهك عبر تقنيات عملية تستند إلى مناهج مجربة ومختبرة مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) واليقظة الذهنية والعلاج السلوكي الجدلي (DBT). Woebot هو مدربك الخاص الذي يدردش معك ويقدم رؤى ومهارات لمساعدتك على النمو إلى أفضل ما لديك. يمكنك الدردشة مع Woebot كثيرًا أو قليلًا كما تريد - فهي متاحة دائمًا عندما تحتاج إليها. لن يعلم أحد أنك تتحدث مع Woebot وأن المعلومات التي تشاركها مع Woebot ستظل خاصة وسرية. بالإضافة إلى ذلك ، ستجعلك Woebot تبتسم!
دائمًا ما يكون لديك دردشة سريعة كلما وأينما كنت بحاجة إلى النهار أو الليل ، يمكن لـ Woebot مساعدتك خلال اللحظات الصعبة. لديك خبير ودود في جيبك يعمل معك لتحسين صحتك العقلية!
تم ذكره في نيويورك تايمز ، وواشنطن بوست ، و Today Show ، و BBC ، و VICE ، و Lifehacker ، و The Guardian وغيرها الكثير!
1 - برنامجات BuzzFeed المذهلة لاي شخص يعيش مع القلق
1 - تقنيات فوربس المبتكرة في الصحة النفسية
بدعم من البحث
أظهرت دراسة أولية أنه خلال أسبوعين فقط ، شعر الاشخاص الذين تحدثوا إلى Woebot بشكل أفضل بكثير من أولئك في مجموعة المقارنة.
للتحقق من دراساتنا مع جامعة ستانفورد ومعرفة المزيد ، انتقل إلى https://woebothealth.com/science/.
من إعداد الخبراء
ولدت نتيجة البحث الذي قادته عالمة النفس الدكتورة أليسون دارسي ، وأثبتت Woebot.
تحميل APK النسخة 3.27.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Woebot Your Self-Care Expert APK 3.27.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: Woebot Your SelfCare Expert