شرح تطبيق What Works وكيفية استخدامه
ماذا يعمل، عندما تريد مقاومة الكحول والقمار والمخدرات والحلويات، الخ
خلقت ستيف ويكس ورابي وKobberstad AB وWhatWorks البرنامج لمساعدتك على توثيق الاستراتيجيات الخاصة بك ناجحة مع مساعدة من البرنامج، ما يعمل. خلال جهودك السابقة لتكون خالية من السلوكيات كنت قد وجدت بالتأكيد بعض الاستراتيجيات التي تعمل أحيانا، أو إلى حد ما. مع ما يعمل، يمكنك بناء الاستراتيجيات المصرفية الشخصية التي تعمل من أجلك. في أي وقت خلال اليوم، عندما كنت تشعر الرغبة في تناول السلوك الذي تريد أن معظم تخلص من، هل يمكن أن يكون ما يعمل وتوثيق الحالة. يمكنك مع مقياس بسيط نقلل كيف andالجياعand أنت وثم وصف الحالة، على سبيل المثال، andملعون في الحافلة بعد العمل.and ثم يجب عليك إدخال ما كنت تفعل بدلا من الاستسلام لشهوة، على سبيل المثال. andحصلت من الحافلة ودعت صديقيand.
من خلال توثيق حالات مختلفة، شفط كثافة مختلفة وماذا فعلت بدلا من ذلك، يمكنك إنشاء أداة قوية التي يمكن استخدامها طوال رحلتهم نحو التحول خالية من الكحول،
.
تنزيل APK الاصدار 1.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل What Works APK 1.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download workstation prodownload workspacedownload workshop mods without steamdownload worksheetdownload workstation playerdownload worksheet pdfdownload workspace one intelligent hubdownload workspot clienthow download worksWhat Works