شرح تطبيق Welltrinsic Sleep Wellness Program وكيفية استخدامه
برنامج Welltrinsic متاح للافراد الذين يشارك أرباب عملهم في برنامج Sleep Wellness. من خلال التقييم ، والتعليم ، والتدريب ، سوف تتعلم كيفية النوم بشكل أفضل والعيش بصحة أفضل. عندما تحصل على نوم أفضل ، ستشعر بمزيد من الراحة والتنبيه ، وتؤدي أداءً أفضل في العمل ، وتحسن من عافيتك العامة.
تقدير
قم بتوثيق عادات النوم الحالية من خلال الإجابة على سلسلة من أسئلة الاستطلاع. احصل على نقاط سليب ويلنس ، وتتبع تحسينها خلال مشاركتك في البرنامج.
التعليم
عرض مقاطع فيديو جذابة حول فوائد النوم ، ومخاطر الحرمان من النوم ، وكيفية تحسين نومك. يتراوح طول كل مقطع فيديو ما بين 5 إلى 10 دقائق ويتبعه اختبار قصير.
COACHING
توليد أهداف نومك وتسجيل عادات النوم اليومية في يوميات. يمكنك أيضًا الاتصال بتتبع فيتبيت ونشاطك لتسجيل أنماط نومك! كل أسبوع سوف نقدم لك نصائح شخصية للنوم تساعدك على تحسين نومك.
اعثر على طبيب
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة إضافية ، يمكننا توصيلك بشبكتنا من أطباء طب النوم المعتمدين من مجلس الإدارة ومراكز النوم المعتمدة.
.
تنزيل APK الاصدار 1.3.4 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Welltrinsic Sleep Wellness Program APK 1.3.4 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Welltrinsic SleepWelltrinsic Sleep Wellnessgram