إذا كنت قد تساءلت يومًا عن كيفية الحفاظ على لياقتك وصحتك بأقل مجهود ، فلا مزيد من البحث. Verv هو الحل الشامل لذلك.
إنه يتميز بأربع لبنات بناء - النشاط البدني والتغذية والنوم واليقظة - كلها محددة بالبساطة والفعالية والتخصيص.
اختر ما تريد من مكتبة واسعة من الحلول لنمط حياة أكثر صحة
مجموعة واسعة من تمارين اللياقة البدنية
• مجموعة كبيرة ومتنوعة من التمارين المنزلية لفقدان الوزن
• برامج اللياقة البدنية لشد الجسم لجميع مناطق المشاكل
• مجموعة من التدريبات مع عصابات المقاومة
• تحديات اللياقة البدنية الفريدة لمدة 30 يومًا للحفاظ على تحفيزك
جلسات الجري والمشي
• مجموعة واسعة من برامج التدريب لفقدان الوزن وشد الجسم
• فترات التدريب مع التعليمات الصوتية
• احصائيات مفصلة لتتبع التقدم
• خطط مصممة خصيصا لاهدافك
خطط الوجبات لكل الاذواق
• وصفات لذيذة مع وقت التحضير وعدد السعرات الحرارية
• نظام الكيتو والصيام المتقطع
• الخطط النباتية والنباتية
• مجموعات خطة الوجبات لفائدة تدريبك
التأمل وممارسات اليوجا
• 270+ تأمل موجه وممارسات قصيرة
• دورات التأمل خطوة بخطوة
• الفردي لمدة 5 دقائق لتخفيف التوتر
• برامج لتحسين النوم وتخفيف القلق وغير ذلك
دروس رقص الطاقة
• تمارين الرقص الموجهة لجميع المستويات
• تعلم من مصمم الرقصات المشاهير
• الروتين الذي يمنحك النغمة وحرق السعرات الحرارية
موسيقى وأصوات للتدريب والاسترخاء
• وصول غير محدود إلى أهم مجموعات التمارين الرياضية من أفضل منسقي الاغاني
• موسيقى تتكيف مع إيقاع التمرين
• ألحان مهدئة لمساعدتك على الاسترخاء
• قصص النوم و ASMR حتى تتمكن من الانجراف والنوم بسلام
استمتع بالتدريبات وممارسات اليوجا وخطط الوجبات والتأمل وجلسات الجري والمشي بشكل منفصل أو كمجموعة من الانشطة. بطريقة أو بأخرى ، استفد إلى أقصى حد من تجربتك.
ملاحظة: يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS).
.
تحميل APK النسخة 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل VERV Home Fitness Workout for Weight Loss APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: verv home fitness workoutverv home fitness workout reviewsverv home fitness workout costverv home workout app reviewsverv home fitness workout mod apkverve homecareverve home phone baseverve home furnishingsverve home phone base reviewsVERV Home Fitness Workout Weight Loss