شرح تطبيق Training Autogeno Esercizio di rilassamento 1 وكيفية استخدامه
حاليا صالحة للاستعمال.
وتدريب التحفيز الذاتي هو أسلوب الاسترخاء وتجديد والإيجابية التي يتم تحرير الجسم من التوترات اليومية، والإجهاد، والسموم ويستعيد الطاقة النفسية اللازمة للتعامل مع النهار، وإعادة تأسيس توازن بين العقل والجسم. يجب أن يتم تنفيذ هذا الاسلوب في وضع مريح وهادئ. خلال ستة تمارين، سهلة التعلم، يمكنك استكشاف الجسم كله، هل تعلم أن يشعر النفس ويشعر الاحاسيس ممتعة للرفاه.
هذه العملية الاولى تتطلب وقتا قليلا، قليلا أكثر من ربع ساعة.
إيجاد وضع مريح. الاستماع لصوت دليل علم النفس الظاهري، دعونا يهديك والسماح لجسمك لترك الحد الاقصى للاسترخاء.
لتعظيم تأثير مفيد، وتذكر لوضع هاتفك في وضع
الهواء حتى لا تكون منزعجة من المكالمات والإشعارات والرسائل وليس لديها لوقف ممارسة فجأة.
يمكنك التوقف عن طريق الضغط على رمز وقفة في الجزء العلوي الايمن.
والارتجاع البيولوجي يمكن أن تكون مفيدة لاضطرابات النوم، والرهاب، والارق، واضطرابات القلق، والصداع، والاضطرابات الجنسية واضطرابات الاكل، وبعض الإدمان والعقلية والإعداد البدني، وإعداد النساء الحوامل للولادة، والحد من العدوان، وصعوبة في نماء الاطفال والمراهقين.
كما يسمح لك للحد من التوتر في مكان العمل.
فمن المستحسن، بالنسبة لجميع التدريبات، كرر عدة مرات من أجل تخزينه حتى تتمكن من تشغيله عندما تشعر بالحاجة.
تذكر أن هذا البرنامج لن ولا يمكن أن يحل محل مقعد طبيب نفساني التي يمكن أن تعدل تدريب الغازي وفقا لاحتياجات الفردية للمريض.
ممارسة الثانية هي متوفرة للتحميل.
في حال كنت ترغب في إكمال الدورة التدريبية مع السنوات اللاحقة ذاتي المنشأ، يمكنك الاتصال ب
الدكتورة فاليريا Ciolli
سكايب: valeria.ciolli
البريد الإلكتروني: valeria.ciollihotmail.it
خلية: 340 415 9302
الذي يحصل في في Avezzano (AQ).
.
تنزيل APK الاصدار يتباين بحسب الجهاز المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Training Autogeno Esercizio di rilassamento 1 APK يتباين بحسب الجهاز لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Training AutogenoTraining Autogeno Esercizio di rilassamento 1