شرح تطبيق Track and Pace activity diary وكيفية استخدامه
مرحبا بكم في المرأة برمنغهام و
أطفال مستشفى مؤسسة NHS ترست البرنامج النشاط اليوميات.
تتبع وبيس هو مذكرات النشاط تم تصميم البرنامج للشباب الذين يعيشون مع ألم مستمر. البرنامج يتيح لك الاحتفاظ بسجل للانشطة اليومية بما في ذلك النوم، والذهاب إلى المدرسة / الكلية، وممارسة، يلهون، والمزاج عن طريق الحفاظ على مذكرات يومية. سوف تجد موارد مفيدة، وتقديم المشورة والمعلومات من فريق العلاج بمستشفى برمنجهام للاطفال. تم تصميم البرنامج لمساعدتك على رصد وفهم تأثير الروتين اليومي الخاص بك والعادات يمكن أن يكون لها تأثير على صحتك والرفاه. ومن المأمول من خلال تتبع وسرعة نشاطاتك اليومية إلى جانب التدخل العلاج المباشر تفهمون وتعلم استراتيجيات المواجهة مفيدة من شأنها أن تساعدك على العودة للعيش حياة رغدة تفعل كل ما كنت تريد أن تكون قادرة على القيام على الرغم من الالم.
مذكرات يومية: إضافة إدخال الالبان الخاصة بك، وتهدف إلى أن تكون سريعة وسهلة للدخول. تحديد التاريخ والوقت والنشاط بما في ذلك القيود لممارسة الرياضة، والنوم، والرعاية الذاتية والمدرسة / الكلية، والتعب، ويلهون والافكار والمشاعر. إضافة معلومات إضافية والحصول على نصائح مفيدة العلاج / المشورة فيما يتعلق تلك المنطقة النشاط.
الاهداف: إضافة أهداف الشخصية التي تريد تحقيقها أو الاهداف التي كنت قد جمعتها مع فريق العلاج الخاص بك. وبمجرد تحقيقه يمكنك التحقق منها كما أنجزت.
الروابط: توفر هذه الصفحة معلومات بشأن سرعة وتتبع الروتين والانشطة الخاصة بك. هناك أيضا وصلات مفيدة للكتب ولكم وصلات أنبوب بشأن فهم الالم المستمر أو المزمن.
الدافع: ونحن نعلم كم هو مهم للحفاظ على الطاقة الخاصة بك والحماس للحفاظ على مذكرات النشاط والمشاركة في برنامج إدارة الالم. حتى تكون قادرة على تخصيص هذا البرنامج مع الصور أو الصور الخاصة بك هو نأمل أن تساعد على إبقاء لكم دوافع للحفاظ على المسار الصحيح مع اليوميات. قد ترغب يقتبس أو كلمات الاغنية التي تعني الكثير بالنسبة لكم هذا هو المكان المناسب للاحتفاظ بها، وأنها
الإخطارات: يمكنك إضافة تذكير لضمان أن تتذكر لإضافة إدخالات اليوميات الخاصة بك.
.
تنزيل APK الاصدار 1.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Track and Pace activity diary APK 1.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download music mp3download songs freedownload songsdownload music audio mp3download music for freedownload music to phonedownload songs mp3download songs free mp3 hindidownload music appTrack Pace activity diary