شرح تطبيق Tabata Timer HIIT Interval وكيفية استخدامه
Tabata Timer HIIT هو برنامج سهل الاستخدام لتدريب Tabata وغيره من الدورات التدريبية عالية الكثافة لتحسين القدرة على التحمل وعضلات الجسم.
إلى جانب تدريب Tabata ، يمكنك العثور على خطط تجريب لمدة 30 يومًا تركز على تقوية العضلات في جسمك بالكامل. تجريب في الخارج أو الداخل دون الحاجة إلى أي معدات.
إذا خطط لمدة 30 يوما و Tabata ليست كافية. يمكنك إنشاء تدريبات مخصصة
ركز على أي جزء من الجسم يحتوي على ما يقرب من 150 تمرينًا . أثناء إنشاء التمرين المخصص ، يمكنك تعيين عنوان أي شيء ووقت التحضير ووقت الراحة والدورات والعديد من التدريبات.
أثناء إنشاء التدريبات المخصصة ، يمكنك إنشاء HIIT الخاص بك (مؤقت فاصل عالي الكثافة) مع مزيج من تمارين الوقت والممثلين. مع التكرار يصل إلى 999.
يحتوي مؤقت Tabata أيضًا على تدريبات الخلفية للسماح لك بالتدريب حتى عندما لا تتفاعل مباشرة مع البرنامج.
ميزة أخرى مهمة هي التفاعل مع تقويم google حيث يمكنك بسهولة حفظ التدريبات المخصصة ومن ثم التخطيط للتدريب بنفسك.
يتضمن البرنامج أيضًا بيانات حول تقدم التمرين الذي يُحسب منه المستوى الحالي والخبرة المكتسبة . هناك أيضًا خيار لتعيين وزنًا ومشاهدته بمرور الوقت في رسم بياني إذا كنت تهدف إلى تحقيق هدفك.
تتضمن الإعدادات العديد من الطرق لضبط البرنامج بما في ذلك تعيين القيم الافتراضية لإنشاء التمرين ، وتعيين الاصوات أو الصوت أثناء التمرين ، وكذلك إرسال ملاحظات حول تجربتك واقتراح التحسين.
.
تنزيل APK الاصدار 1.3.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Tabata Timer HIIT Interval APK 1.3.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download interval timerdownload interval timer for windowsdownload tabata workoutdownload tabata workout musictabata timer download free pctabata timer download pcwhat is a tabata timerhow does tabata timer workwhats a tabata timerTabata Timer HIIT Interval