جهاز تعقب التمارين الرياضية ومخطط. StrongLifts هو أبسط أداة تتبع لرفع الاثقال لتصبح أقوى. اتبع برنامجنا المجاني لتدريب القوة ، أو قم بعمل روتينك الخاص. ما عليك سوى تنزيل البرنامج وتسجيل تدريباتك للحصول على النتائج.
بسيطة وسهلة الاستخدام
√ واجهة نظيفة وبديهية
√ الحد الادنى من الصنابير لتسجيل التدريبات
√ سجل بسرعة ممثلين ومجموعات في صالة الالعاب الرياضية دون كتابة
√ ليست معقدة ومنتفخة مثل معظم برنامجات التمرين
√ تم إنشاؤها بواسطة رافع أثقال يفهم الرفع
كل التفكير والتتبع والتخطيط تم من أجلك
√ يتابع التقدم من أجلك
√ يخبرك بما يجب عليك القيام به في التمرين التالي
√ يزيد الاوزان تلقائيًا من أجلك
√ يأخذ كل تفكير من الذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية
√ فقط اتبع ما تقوله StrongLifts
√ ركز أكثر على التمرين
نتائج حقيقية
ثبت مبادئ الحمل التدريجي
√ يزداد الوزن تلقائيًا حتى تدفع نفسك
√ برنامج تدريب القوة Free StrongLifts 5x5
√ مقاطع فيديو وإرشادات لتحسين النموذج الخاص بك
√ من السهل التمسك والبقاء على المسار الصحيح
الميزات المجانية
√ واجهة بسيطة وسهلة الاستخدام ونظيفة
√ برنامج تدريب القوة Free StrongLifts 5x5
√ يزداد الوزن التلقائي لدفع نفسك
√ التحميل التلقائي لمساعدتك على كسر الثبات
√ التحميل التلقائي بعد وقت الرفع
√ مؤقت راحة تلقائي للبقاء مركزة
√ جدولة التمرين لتخطيط التدريبات
√ التاريخ لمراجعة التقدم المحرز الخاص بك
√ الرسوم البيانية للبقاء متحفزًا
ملاحظات لتذكر الاشياء للعمل عليها
√Sync التدريبات مع Google Fit
√ دعم لوحدات الوزن رطل وكغم
√ النسخ الاحتياطي التلقائي لبيانات التمرين
الميزات الاحترافية
√ سجل أي تدريبات قوة وروتينية لرفع الاثقال
√ قم بإنشاء التدريبات والتمارين والمجموعات / التكرارات الخاصة بك
√ +100 تمرين للاختيار من بينها - الاثقال ، وزن الجسم ، الدمبل ، إلخ
√ +100 مقطع فيديو تمرين مع إرشادات لتعلم الشكل المناسب
√ آلة حاسبة الإحماء: مقدار الوزن للإحماء
√ آلة حاسبة لوحة: أي اللوحات التي يجب وضعها على الشريط
√ مجموعات المنحدرات ، مجموعات الهرم ، مجموعات الجزء العلوي / الخلفي ، إلخ
√ دفع اشتراك شهري أو سنوي. أو ادفع مرة واحدة للوصول مدى الحياة.
أفضل برنامج لرفع الاثقال
√ ظهرت بواسطة Google عدة مرات ، بما في ذلك الإعلانات التلفزيونية
√ أفضل جهاز تتبع لرفع الاثقال - 4.9 نجوم ، + 89 ألف تقييم
√ بدأ أكثر من 3.4 مليون رافع رحلة قوتهم باستخدام StrongLIfts
√ 191+ مليار جنيه حصل عليها StrongLifters منذ عام 2011
يدعم
▸ الدليل: https://stronglifts.com/5x5/
▸ التعليمات: http://support.stronglifts.com
▸ الاتصال: supportstronglifts.com
▸ الخصوصية: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ الشروط: https://stronglifts.com/terms/
التحميل الان
▸ قم بتنزيل StrongLifts اليوم
▸ أدخل ملف التعريف الخاص بك والجدول الزمني ومستوى القوة
▸ ستحسب StrongLifts لك أوزان البداية
▸ ثم سجل التدريبات الخاصة بك ، وابدأ في الحصول على النتائج!.
.
تحميل APK النسخة 3.4.4 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Stronglifts 5x5 - Weight Lifting Gym Workout Log APK 3.4.4 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: stronglifts 5x5 redditstronglifts 5x5 intermediatestronglifts 5x5 plusstronglifts 5x5 ervaringenstronglifts 5x5 resultsstronglifts 5x5 schemastronglifts 5x5 reviewstronglifts 5x5 programstronglifts 5x5 faqStronglifts 5x5Weight Lifting Gym Workout Log