شرح تطبيق Stretching Exercises Flexibility : The Stretch App وكيفية استخدامه
andتمتد المناورات - كامل الجسم تمتد البرامجand هو يومي ممارسة تجريب البرنامج الرائع المجتمع التي تساعدك على التعلم عن التدريبات التي تمتد مثالية للمرونة ونمارسها يوميا في الحياة من أجل حياة صحي. جميع التدريبات التي تمتد المدرجة في هذا البرنامج لديها مظاهرة الفيديو المرفق لنفهم بسهولة كيف هو الذي ينبغي القيام به وبرنامج نفس أثناء ممارسة التمدد والمرونة التدريبات. ونحن نقدم أيضا فوائد كل ممارسة، والتعليمات الاساسية وتمثيل كيفية القيام بذلك.
الحفاظ على الجسم مرونة وخففت العضلات ضروري لخالية من الإجهاد أو التوتر المفاصل الحرة. وتمتد بعد تجريب مفيد للغاية للجميع الذين يشاركون في الانشطة الرياضية والناس الذين يعملون خارج جسديا كما يوميا تمتد يمكن أن يطلق آلام في المفاصل، وكذلك منع من أي إصابات محتملة. تمتد أيضا قبل تجريب جيدة لإعداد العضلات لممارسة الرياضة أو الجري.
تمتد لآلام الظهر ويقترح من قبل العديد من الاطباء. صباح تمتد وتمتد أصغر في وقت لاحق اليومية على مدار اليوم
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.6 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Stretching Exercises Flexibility The Stretch App APK 1.0.6 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: can we do stretching exercises dailyhow to do stretching exerciseswhat are 5 stretching exercises5 basic stretching exercisesStretching Exercises Flexibility Stretch App