شرح تطبيق Splits in 30 Days Splits Training at home وكيفية استخدامه
احصل على تقسيمات كاملة في 30 يومًا مع أفضل تمرينات تقسيم في المنزل. تم تصميم تمارين التقسيم والمرونة بطريقة سهلة للغاية للمبتدئين. يحتوي برنامج splits الخاص بنا على جميع المستويات التي تساعدك على تحقيق الانقسامات الكاملة من خلال التدريب خطوة بخطوة. تم إثبات أن تمارين الإطالة مثل فتح الحوض تساعد في حل المشكلات الصحية الرئيسية.
تعلم الانقسامات ليس بالامر السهل ولا يمكن للمرء أن يقسم في يوم واحد. تم تصميم برنامج Splits التعليمي بطريقة مفيدة لكل من المبتدئين والمحترفين. يحتوي برنامج Splits للمبتدئين على تدريب خاص وسهل للمبتدئين ، مما يحفزك على القيام بالتقسيم.
يعد هذا أيضًا أفضل برنامج تقسيم للمبتدئين والذي يساعدك في الحصول على تقسيمات كاملة في 30 يومًا للرقص أو الجمباز أو الباليه. الامتدادات الإنتاجية للانقسامات خلال 30 يومًا مناسبة للرجال والنساء. يمكنك أيضًا العثور على تمارين تقسيم مخصصة بشكل مريح لحالة جسمك. التمارين المنقسمة للمبتدئين بها تمارين شد خفيفة مناسبة للبنين والبنات.
قم بإجراء تمارين فتح الحوض في المنزل باستخدام برنامج تمارين الانقسام المخصص ، دون الحاجة إلى معدات. يمكنك أيضًا تنزيل مقاطع فيديو التمارين المقسمة والتي ستساعدك على تعلم الانقسامات في وضع عدم الاتصال. تعمل الانقسامات على إطالة عضلاتك وزيادة تدفق الدم إلى عضلاتك.
المرونة هي المفتاح لتقليل مخاطر الإصابة أثناء التمرين. تساعد الفتحات المرنة جسمك على أداء تمارين الإطالة بسهولة. يمكنك أيضًا القيام بتحديات الانقسامات التي ستزيد من مستوى طاقتك. سيساعدك التدريب المستمر على فتح الحوض في تحقيق الانقسامات الكاملة في غضون 30 يومًا. هذا هو أفضل برنامج تقسيم للاطفال والكبار.
ميزات برنامج الانقسام:
- تمرين مقسم لجميع المستويات ، من الاطفال إلى الكبار ، من المبتدئين إلى المحترفين.
- تمارين شبشب مخصصة للذكور والإناث حسب حالة أجسامهم.
- بعد تمارين الشق للبنين والبنات للتخلص من آلام.
.
تنزيل APK الاصدار 3.8.48 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Splits in 30 Days Splits Training at home APK 3.8.48 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: split download in hindisplits how tohow to install a splitwhy do my splits hurtSplits 30 Days Splits Training home