شرح تطبيق Small Habits, Big Changes وكيفية استخدامه
كل اختيار تقوم به يؤثر على حياتك بطريقة ما.
عندما تصبح اختياراتك متأصلة في روتينك اليومي ، تصبح في نهاية المطاف عادات يصعب تغييرها. تصبح خياراتنا اليومية جزءًا عميقًا من الطريقة التي نرى بها أنفسنا وكيف نعيش حياتنا.
نحن لا ندرك دائمًا القوة الكامنة وراء هذه الخيارات ، لانها تبدأ صغيرة وغير منطقية. تنمو فقط إلى شيء أكبر وأكثر أهمية مع مرور الوقت. في يوم من الايام ، تجرّب فنجان القهوة لاول مرة ، لاي سبب كان. ربما يقدم لك صديق أو تشاهد والديك شرب القهوة لسنوات ، أو تشعر بالحاجة إلى زيادة الطاقة قبل المدرسة أو العمل. السبب الاولي لا يهم حقاً الآن بسرعة 10 أو 20 سنة ، وشرب فنجانا من القهوة هو شيء من المحتمل أن تفعله دون تفكير. إنه جزء طبيعي من روتين الصباح - ولا تشكك فيه.
كل عادة تتبع نمط مماثل. تبدأ كل عاداتهم بقرار واعٍ (حتى لو كان الامر مجرد "هم ، سأحاول ذلك!") ، ثم نتحول إلى شيء تقوم به لانه أصبح جزءًا من أنت. ليس واعي. لا يحتاج إلى سبب. تشرب القهوة كل صباح لانك تشرب القهوة كل صباح. هذا هو.
في نهاية المطاف ، تصبح جميع العادات السلوكيات التي تحقق ذاتها بهذه الطريقة. لهذا السبب يمكن أن تكون قوية جدًا وصعبة التغيير. بالطبع ، يمكن أن تكون العادة صحية وبناءة (مثل الذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية ، قراءة.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Small Habits Big Changes APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: small habits that make a big differenceSmall Habits Big Changes