sports_esports أحدث التدوينات widgets الألعاب المحدثة android التطبيقات المحدثة
cloud_download التحميل المباشر للـ APK
next_week إستكشف الجديد
loop تصفح كل المُحدثة
view_list مراجعات الألعاب view_list مراجعات التطبيقات view_list ترفيه وتسلية view_list أكشن ومغامرة view_list أسلوب حياة view_list ميديا وفيديو view_list ذكاء وألغاز view_list كاشجوال view_list سباقات view_list أدوات view_list مراجع وكتب view_list إدارة وأعمال view_list تعليم وثقافة view_list مال وبنوك view_list الصحة واللياقة البدنية view_list الطب view_list الموسيقى والصوتيات view_list خرائط محلية وسفر view_list أخبار ومجلات view_list تصوير وفوتوغرافي view_list إنتاجية view_list تسوق view_list إجتماعية view_list رياضة view_list السفر والمحلية view_list طقس view_list نقل view_list اتصالات وإنترنت view_list بطاقات وكازينو view_list ألعاب رياضية view_list عروض ومكتبات view_list أدوات شخصية view_list شخصية view_list صور متحركة view_list مواضيع متفرقة view_list نظام الأندرويد view_list هواتف الأندرويد view_list أخبار التطبيقات view_list شروحات view_list اسرار وتلميحات
menu
sync_alt
accessibility مناسب لمن يبلغ 16 عامًا فما فوقالجنس update 2018-05-22

تنزيل Sleep Music Soft and Natural Free لـ Android

شرح تطبيق Sleep Music Soft and Natural وكيفية استخدامه

ينام
توقيت والتقدم للدورة النوم والمبلغ الإجمالي من النوم ليلا المطلوبة لصحة أفضل يختلف من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ، وهذا يتوقف على مرحلة تنموية ومزاجه. الاطفال، ولا سيما الرضع، تتطلب معظم النوم خلال فترة 24 ساعة. دورة النوم واليقظة الطبيعية، يحكمها الداخلية الساعة البيولوجية يميل نحو يوم واحد 25 ساعة. لانه يتأثر التوازن النسبي للضوء والظلام في البيئة. مع اقتراب الظلام، ويفرز هرمون الميلاتونين من الغدة الصنوبرية ويشير الدماغ أن الوقت قد حان للنوم.

NREM النوم العميق

يبدأ النوم في مرحلة واحدة من مراحل النوم يعرف باسم NREM، أو حركة العين غير السريعة، والنوم. النوم NREM أربعة مراحل: النوم الخفيف، النوم العميق، واثنين من مراحل أعمق من النوم. مرحلة واحدة هي يبتعد عن فترة النوم الخفيف في الانتقال بين اليقظة والنوم، وتضم حوالي 5٪ من فترة النوم بأكملها. المرحلة الثانية من النوم ينطوي على تغيير في أنماط الدماغ الموجة وزيادة مقاومة الشهوة ويمثل 45-55 في المئة من إجمالي وقت النوم. مراحل ثلاث وأربع مستويات أعمق من النوم ويحدث فقط في الثلث الاول من فترة النوم. NREM المرحلة الرابعة من النوم عادة ما يستغرق 12-15 في المئة من إجمالي وقت النوم. رعب النوم، والمشي أثناء النوم، والتبول اللاإرادي الحلقات تحدث عادة خلال المرحلة الرابعة من النوم أو الارق خلال جزئية من هذه المرحلة من النوم.

يستغرق عادة حوالي 90 دقيقة للتنقل عبر أربع مراحل تعميق النوم NREM قبل بداية المرحلة الثانية من النوم المعروف باسم REM أو النوم الحلم.

REM من النوم حلم

سريع حركة العين (REM) من النوم يختلف نوعيا عن النوم NREM. يتميز النوم REM التي كتبها اسعة الجهاز العصبي المركزي (CNS) النشاط مع زيادة في الايض في المخ يرافقه صور حية من الاحلام. خلال REM النوم مشلولة الجسم تقريبا، وهي حالة تسمى واهن، أن يعمل على منع الحالم من الحركة الجسدية أثناء الحلم النشط.

الاستيقاظ ويحلم نوعان من.

.

تنزيل APK الاصدار 1.65 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل Sleep Music Soft and Natural APK 1.65 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

31 visibility 0 - 0 android أندرويد 4.2 والأحدث
schedule متوفرة مجاناً backup تحميـل archive 31M