شرح تطبيق Sleep Lab Sleep Cycle Tracker Relax Sleep Music وكيفية استخدامه
sleep كيف نمت الليلة الماضية؟ لا تنام جيدا أو تنام مثل القمة؟
لا تستطيع النوم جيدا؟ تعاني من الارق؟
اعثر على أسرار نومك مع Sleep Lab! يساعدك مختبر النوم على تتبع تفاصيل دورة النوم وتسجيلها. يحتوي Sleep Lab أيضًا على منبه ذكي لتذكيرك بالنوم مبكرًا في الليل وإيقاظك برفق في الصباح. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر Sleep Lab موسيقى نوم مريحة ومهدئة لمساعدتك على النوم بشكل أفضل.
يركز مختبر النوم على تسجيل تفاصيل دورة النوم لمساعدتك على فهم حالة نومك. لدى Sleep Lab ساعة منبه ذكية لتذكيرك بالنوم مبكرًا في الليل وإيقاظك بلطف في الصباح. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر Sleep Lab أصواتًا مريحة مثل الضوضاء البيضاء لمساعدتك على النوم بشكل أفضل.
Sleepلماذا مختبر النوم؟
يلتزم Sleep Lab بأن تكون مساعدًا للنوم ، مما يساعدك على مراقبة نومك ، وإعداد تقرير النوم الخاص بك ، وإعطائك النصيحة الاكثر تفصيلاً ومدروسة للنوم. هناك أيضًا تذكير منبه ذكي وموسيقى نوم مهدئة. قم بتعيين نغمة الرنين الفريدة الخاصة بك مباشرة في واجهة النوم ومع العديد من الموسيقى المهدئة ، يمكنك ممارسة التأمل ، والتوقف عن الشخير ، والانجراف إلى النوم. من المعروف أن النوم يمثل ثلث حياة الشخص ، لذلك تحتاج إلى الحصول على نوم عالي الجودة.
قم بتثبيت برنامج Sleep Lab من أجل:
- تسجيل الشخير أو حديث الاحلام
سوف يسجل مراقب النوم أصوات الشخير والطحن التي تصدر أثناء نومك ، ويستمع إليها ويجد المزيد عن نومك في صباح اليوم التالي! للمتعة!
- ضع علامة على عادات نومك
إذا كنت تشرب أو تأكل أو تمارس الرياضة أو تعاني من أي حالة مرضية أو مشاعر اكتئابية قبل النوم ، فراجع كيف يمكن لعادات النوم هذه أن تؤثر على نومك.
- تحليل النوم لمعرفة جودة نومك
المزيد والمزيد من الناس يعانون من الارق الآن. سجل معلومات نومك بناءً على سلوك نومك طوال الليل. إنشاء مخطط يمكن أن يحصل على وضع نومك بسرعة. وسيقدم معمل النوم نصائح خاصة بالنوم لمساعدتك على تطوير عادات نوم جيدة. يسمح.
.
تنزيل APK الاصدار 2.0.5 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Sleep Lab Sleep Cycle Tracker Relax Sleep Music APK 2.0.5 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Sleep LabSleep Lab Sleep Cycle Tracker Relax Sleep Music