شرح تطبيق Simple Gratitude Journal وكيفية استخدامه
وقد أثبتت الابحاث الحديثة في مجال المزدهرة من علم النفس الإيجابي الذي يمارس الامتنان يمكن أن تجعلك أكثر سعادة وصحة، وأكثر مرونة.
تم تصميم هذا البرنامج ليكون أسهل، أسهل طريقة للحفاظ على مجلة العرفان. إرسال بعض الاشياء التي كنت ممتنا لكل يوم، وبعد ذلك كلما كنت في حاجة الى تذكير من الاشياء الجيدة في الحياة، يمكنك سحب ما يصل هذا البرنامج والتفكير في بركاتك. يمكنك تعيين حتى إشعار تخصيص للمطالبة لك أن تأخذ من الوقت لتكون ممتنة.
الادلة البحثية على العرفان
ديفيس، D. E.، تشوي، E.، مايرز، J.، واد، N.، Varjas، K.، جيفورد، A.، ... ورثينجتون الابن، E. L. (2016). شاكرين لالاشياء الصغيرة: والتحليل التلوي من التدخلات الامتنان. مجلة علم النفس الإرشادي، 63 (1)، 20.
الخشب، A. M.، Froh، J. J.، جيراغتي، A. W. (2010). الشكر والرفاه: استعراض والتكامل النظري. مراجعة علم النفس السريري، 30 (7)، 890-905.
الخطيئة، N. L.، وLyubomirsky، S. (2009). تعزيز الرفاه والتخفيف من حدة أعراض الاكتئاب مع التدخلات علم النفس الإيجابي: والتحليل التلوي صديقة
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Simple Gratitude Journal APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: free download gratitude by brandon lakefree download gratitude journalfree download gratitude by victoria orenzesimple ways to practice gratitude5 benefits of gratitudewhat is gratitude good forsimple words of gratitudeSimple Gratitude Journal