شرح تطبيق SKY Daily Reset وكيفية استخدامه
SKY Daily Reset هي أداة لنجاحك ورفاهيتك ، كل يوم! لقد أظهرت الدراسات أنه يمكن لبضع دقائق من الصمت أن يكون له فوائد كبيرة لجهازك العصبي ، مما يزيد من الهدوء والتركيز. اجمع بين هذا الاستراحة وتقنيات التنفس القوية التي تحفز العصب المبهم ، وتخلص الكورتيزول والادرينالين من نظامك ، وتنشط وظائفك التنفيذية ، وتكون مستعدًا للشعور بالراحة والاداء في أفضل حالاتك!
أظهرت دراسات أخرى أن مفتاح تحقيق أعلى مستويات الاداء والحفاظ عليها ، ليس كم من الوقت يمكنك الاستمرار في الدفع ، ولكن إلى أي مدى يمكنك "إعادة التعيين" ، وإطلاق كل الضغوط والعودة إلى حالة الراحة والاسترخاء. كلما كنت مسترخياً بشكل أفضل ، كلما تمكنت بسهولة من الرجوع إلى أعلى مستويات التركيز والاداء ، مع مزيد من الفرح والوعي ، وتقليل التوتر والقلق! مرة أخرى ، من بين كل أساليب الاسترخاء ، قليلون هم سريعة أو فعالة مثل أنفاسنا! السيطرة على أنفاسك ، وأنت تتقن عقلك ، والعواطف ، والإجهاد ، والتركيز!
لاستخدام هذا البرنامج ، اختر مقدار الوقت المخصص لـ "إعادة التعيين" اليومية والاستمتاع بالاسترخاء الموجه ، مع أو بدون ممارسات التنفس.
ويهدف هذا البرنامج كمورد للشباب والمربين وأولياء الامور الذين لديهم خبرة في برامج التدريب مدارس SKY (YES سابقا.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل SKY Daily Reset APK 1.0.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.