شرح تطبيق Resilience eDBT وكيفية استخدامه
مرونة eDBT يساعدك على معالجة مشكلة سلوكيات الاكل.. المرونة يساعدك eDBT على معالجة سلوكيات تناول الطعام من خلال مبادئ وتقنيات ومهارات نفسية قائمة على الادلة. إنه في الاساس برنامج للصحة العقلية للاكل المضطرب.
المرونة يوفر eDBT الادوات التعليمية والمساعدة الذاتية المصممة لمساعدتك على تبني عادات الاكل الصحية واستراتيجيات التأقلم. إنه يوفر وظائف تساعدك في تتبع تقدمك وتحديد الاهداف وانعكاسات دفتر اليومية.
يمكن أن يساعدك البرنامج على:
تعلم كيفية معالجة مشاكل الاكل بنهم من خلال استراتيجيات التأقلم الصحية.
استخدم أدوات اليقظة والقبول لإبعاد نفسك عن إثارة الاحداث.
اكتساب مهارات تنظيم المشاعر الصحية ومهارات تحمل الضيق على أساس العلاج السلوكي الجدلي (DBT). التدريب على مهارات العلاج السلوكي الجدلي (DBT) هو أسلوب علاج نفسي قائم على الادلة أثبت فعاليته في العديد من المشكلات العاطفية والنفسية والسلوكية.
فكر في أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك لتحسين صحتك العامة.
معلومات عنا
أنا الدكتور جيك ليناردون ، زميل أبحاث أول في جامعة ديكين في ملبورن ، أستراليا.
يركز بحثي على تحسين فهم اضطرابات الاكل وعلاجها والوقاية منها ، وأنا مهتم بشكل خاص بفهم كيفية استخدام تكنولوجيا المعلومات الحديثة لمساعدة من هم في أمس الحاجة إليها.
أنا متحمس لمساعدة الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات الاكل ، وهدفي النهائي هو إيجاد طرق جديدة وفعالة وفعالة من حيث التكلفة لعلاجهم.
تم نشر بحثي في مجلات رائدة في مجال الطب النفسي وعلم النفس الإكلينيكي ، وقد عملت مع بعض من أكثر الاطباء والباحثين المرموقين في مجال اضطرابات الاكل.
أنا أيضًا أحد أعضاء هيئة تحرير المجلة الدولية لاضطرابات الاكل وصورة الجسم ومجلة اضطرابات الاكل.
في عام 2021 ، صنفني Expertscape بين أفضل 1٪ من الباحثين في جميع أنحاء العالم المتخصصين في اضطرابات الاكل على مدى السنوات العشر الماضية..
.
تنزيل APK الاصدار يتباين بحسب الجهاز المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Resilience eDBT APK يتباين بحسب الجهاز لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.