شرح تطبيق ResCalmMobile HealthCare وكيفية استخدامه
يوفر ResCalm دورات تدريبية مختلفة
يوفر ResCalm مجموع 6 دورات تدريبية التنفس العميق المختلفة.
يمكنك التأثير على قلبك العقل (الهريفي) إيجابيا نفسك عن طريق التنفس في تردد صدى الشخصية. مع ResCalm يمكنك اكتشاف هذا تردد صدى الشخصية وتدريب التوازن الداخلي الخاص بك.
من 1995-2015 تم نشر أكثر من 5000 مقالة علمية حول الهريفي وأظهر تأثير إيجابي على أفضل النوم، والمرونة مع التوتر والقلق، وتحسين التركيز، وتحسين الاداء الرياضي والمعاملة الهريفي بيوفيدباك فعالة للاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة.
التنفس في تردد صدى يعطي الشعور بالهدوء، ولكنك تشعر أيضا تركيزا. هذا هو السبب في ResCalm هو مزيج من المرونة والهدوء في التنفس الرنانة اتصال مع إيقاع القلب.
كيف يمكنك العثور على OWN تردد صدى؟
قلب لديه نبض حوالي 60 نبضة في الدقيقة، ولكن هذا النبض يتسارع باستمرار، ويبطئ. هذا التسارع والتباطؤ يمكن أن يكون أكثر تنشيط أو أنه يمكن أن يكون في حالة توازن. التنفس في تردد صدى الشخصية يخلق التوازن اللاإرادي. كل شخص لديه تردد الرنين الخاصة (التنفس إيقاع صدى مع إيقاع القلب) من حوالي 5 أو 6 الانفاس دقيقة اعتمادا على طول الشخصية في الاوعية الدموية.
يمكنك أن تأتي في ولاية ResCalm عند رائحة الفم ببطء وجهد ويتلقى الزفير أطول من الاستنشاق.
لمعرفة تردد صدى الشخصية يمكنك محاولة ثلاثة من دورات تدريبية ستة.
نقترح أن تبدأ مع:
رائحة الفم PATHFINDER
تحسين القدرة على التكيف
بطء في التنفس
ولكن يمكنك أيضا اختيار ل:
رائحة الفم CHALLENGER
تحسين التركيز
BREATHING المهرة
يمكنك اختبار كل دورة من دورات تدريبية لمدة ثلاثة لمدة 5 دقائق ثم حدد على:
-ما هي النتيجة (اللاارادي)
لم، أين ترى معظم (الاخضر) التوازن في خط الملونة في الجزء السفلي من الشاشة؟
-كيف كان شعورك: أكثر استرخاء أو أكثر شدد؟ هل تأتي خطوة بخطوة في حالة الشعور بالسعادة؟
واحدة من هذه الدورات التدريبية سوف تتصل تردد صدى الشخصية، يشعر افضل ولها على أعلى الدرجات. الاسبوع القادم لك فقط استخدام هذه الدورة التدريبية. بعد أسبوع يمكنك محاولة دورات تدريبية 6 مرة أخرى، وسوف تجد من الذي لديه أفضل نتيجة وأفضل شعور. من إجراء اختيارك نهائيا.
متي TRAINING مع RESCALM؟
الناس عادة مثل اللعب مع ResCalm ويشعر بالارتياح عندما تفعل ذلك مرتين 10 دقيقة أو 3 مرات 5 دقائق في اليوم. يقول الناس انهم يشعرون بمزيد من الحالي، أكثر تركيزا، والنوم بشكل أفضل ويشعرون بمزيد من الراحة.
عندما تدريب الناس أنفسهم 6-8 أسابيع تظهر الناس أكثر مرونة. مرونة يتكيف بشكل أفضل مع الإجهاد. بعد موجات عالية من التوتر، بعد موجات عالية من معدل ضربات القلب والجهاز العصبي المستقل يعيد الجسم في حالة آمنة في أقرب وقت ممكن. معظم الناس بحاجة إلى هذا التدريب من 6 أسابيع، وذلك لان لاجسامهم حالة الاستثارة (فرط نشاط الجهاز العصبي الودي مع التوتر والقلق ومشاكل النوم) أصبحت حالة طبيعية، وهو معيار، حيث الإجهاد هو حالة عمل اليومي (المستشفى والشرطة والجيش، المدرسة).
فيديو لكيفية استخدام ResCalm
https://youtu.be/I5JrXbK9qf0
Freatures
من خلال التنفس العميق لضبط التوازن بين المتجانسة وغير المتجانسة يساعدك على الحفاظ على نمط حياة صحي.
أخذ نفسا عميقا يمكن استخدامها في علاج مثل الإجهاد، والاكتئاب، والارق، والصداع ADHD من دون آثار جانبية للعلاج.
إذا كنت لا تزال تستخدم ResCalm، فإنه يساعدك على تغيير المشاعر السلبية مثل القلق والإحباط والاكتئاب إلى المشاعر الإيجابية.
* ResCalm البرنامج. تحميل
https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.gnc7.rescalmhl=en
* شراء ResCalm (H / W)
http://www.rescalm.co.kr/
http://www.thrice.co.kr/
.
تنزيل APK الاصدار 4.7 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل ResCalmMobile HealthCare APK 4.7 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download ResCalmMobile HealthCareRes Calm Mobile Health Care