شرح تطبيق Recetas ? Saludables Gratis وكيفية استخدامه
ماذا يعني الاكل الصحي؟
الاكل الصحي هو وسيلة لتحقيق التوازن بين الطعام الذي تتناوله للحفاظ على جسمك قويًا ونشطًا ومغذيًا بشكل جيد.
عندما تأكل جيدًا ، فإنك تعتني بجسدك.
الهدف هو تناول 3 وجبات في اليوم (في الصباح وبعد الظهر والمساء) والوجبات الخفيفة الصحية (عندما تكون جائعًا أو تحتاج إلى طاقة إضافية).
تأكل كل يوم من جميع المجموعات الغذائية (الحبوب والفواكه والخضروات والبروتين ومنتجات الالبان) لتلبية احتياجاتك الصحية والنمو.
الاكل الصحي هو وسيلة جيدة ل:
energy لديك طاقة طوال اليوم.
احصل على الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها.
كن قوياً في ممارسة الرياضة وغيرها من الانشطة.
تصل إلى أقصى ارتفاع لديك ، إذا كنت لا تزال تنمو.
tain الحفاظ على وزن صحي.
rev منع عادات الاكل غير الصحية ، مثل تخطي الوجبات والشعور بالجوع في الوجبة التالية.
الاكل الصحي يتكون من تناول مجموعة متنوعة من الاطعمة التي تمنحك العناصر الغذائية التي تحتاجها للبقاء في صحة جيدة ، والشعور الجيد والطاقة. وتشمل هذه المواد الغذائية البروتينات والكربوهيدرات والدهون والمياه والفيتامينات والمعادن.
التغذية مهمة للجميع. إلى جانب النشاط البدني a والوزن الصحي ، التغذية الجيدة هي وسيلة ممتازة لمساعدة جسمك على البقاء قويًا وصحيًا.
لهذه الاسباب ، ندعوك لتنزيل برنامج Healthy Meals ، ولن تحتاج إلى الإنترنت بعد التنزيل مجانًا.
يمكنك الاحتفاظ به على هاتفك الذكي - طالما أردت وفي المقابل يمكنك إعداد وصفاتك المفضلة ، لك ولعائلتك أو لاصدقائك ، مع التأكد من أنك تتناولين طعامًا صحيًا ، أي أنك مغذي.
يتم احتساب كل وصفة لمدة 4 حصص وهي سهلة الإعداد للغاية.
سوف تجد وصفات للخضروات مثل اللحوم واللحوم والاسماك ويمكنك دمجها بين الاطباق الرئيسية والمقبلات.
إذا كان هذا البرنامج قد حقق توقعاتك أو كان لديك أي مخاوف ، فلا تتردد في إرسال تعليق وتقييمنا ، فهذه هي الطريقة الاكثر أمانًا لخدمتك بشكل أفضل.
نقوم بتحديث برنامج.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Recetas Saludables Gratis APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.