شرح تطبيق Pull Ups - ArmExfree وكيفية استخدامه
ARMEX طلب كل من يريد سحب ما يصل على شريط أكثر من ذلك. معظم الناس سوف تلاحظ زيادة كبيرة في أعداد سحب ما يصل، ولكن ذلك غير صحيح لان عاجلا أو آجلا، يتوقف التقدم. يحتوي هذا النظام التدريب كل ما تحتاجه لزيادة ن سحب ما يصل أرقام: الزائد، متنوعة وانتظام.
وضعت تشارلز لويس أرمسترونغ، اللواء مشاة البحرية للولايات المتحدة، ونظام سحب الناشئة على شريط. وكان التحضير لهذا النظام لتسجيل رقم قياسي عالمي في عدد من سحب الناشئة على شريط. كل شخص يسحب المتابعة على شريط 12-15 مرات على مجموعة، بعد 6-8 أسابيع سوف تكون قادرة على سحب ما يصل 20 مرات على الاقل.
-------------------------------------------------- -------------------------------
بناء على.
.
تنزيل APK الاصدار 1.3.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Pull Ups - ArmExfree APK 1.3.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download pull up by zerry dldownload pull up by jaywillzdownload pull up by stonebwoydownload pull up by eddy kenzodownload pull up by blxckiedownload pull up to mi bumper by konshensdownload pull up by gabzydownload pull up by lil moseydownload pull up and save remixPull UpsArm Exfree