شرح تطبيق Pranayama Breathing Yoga App in English وكيفية استخدامه
سوف يعلمك هذا البرنامج كيفية القيام بحركة الاستنشاق وزفير تقنيات التنفس أثناء القيام براناياما يوغا.
كلمة براناياما مشتقة من الكلمات السنسكريتية praṇa و ayama ، والتي تُرجم إلى قوة الحياة و التوسع ، على التوالي. وهو مصطلح شائع للعديد من التقنيات لتجميع وتوسيع والعمل مع البرانا. براناياما هو أحد الاطراف الثمانية لليوغا وهي ممارسة لتقنيات معينة للتحكم في التنفس ومعقدة في أغلب الاحيان. تم فهم ديناميات وقوانين برانا من خلال الممارسة المنهجية لبراناياما لاكتساب السيطرة على برانا.
تم تصميم العديد من تقنيات البراناياما لتطهير النادي ، مما يسمح بحركة أكبر للبرانا. قد يتم استخدام تقنيات أخرى لإيقاف التنفس عن السمادهي أو لإذكاء الوعي بمناطق محددة في جسم الممارس الخفي أو المادي. في البوذية التبتية ، يتم استخدامه لتوليد الحرارة الداخلية في ممارسة البطن.
وفقًا لما قاله الباحث الممارس في اليوغا Theos Bernard ، فإن الهدف النهائي للبراناياما هو تعليق التنفس ، مما يؤدي إلى إغماء العقل. سوامي يوغاناندورايت ، المعنى الحقيقي لبراناياما ، وفقًا لباتنجالي ، مؤسس فلسفة اليوغا ، هو التوقف التدريجي عن التنفس ، والتوقف عن الاستنشاق والزفير.
كل جزء من الجسم يتأثر بالتنفس. استنشاق الاكسجين لجسمنا وتنشيط الاعضاء ويلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على الجسم. اليوغا براناياما المختلفة ، تمرين التنفس ، تساعد في تحسين لياقتك الداخلية بشكل عام ، الدورة الدموية ، القوة العقلية ، والقلب ، تحسين البرانا ، توهج الوجه ، وفقدان الوزن بشكل طبيعي. أثناء ممارسة البراناياما. مع زيادة استخدام الرئتين يزداد الاكسجين النقي الذي يدخل إلى الدم على الفور ، وبالتالي تزيد كل خلية دم من كفاءتها ، وبالتالي يستفيد جسمنا بالكامل.
ريشة براناياما على النحو التالي. -
بهاستريكا براناياما
كابالباتي براناياما
باهيا براناياما
أنولوم فيلوم براناياما
adi نادي شودهانا براناياما
j Ujjayi براناياما
ram بهراماري براناياما
d Udgeeth - (يرددون كلمة أم)
ran براناف براناياما
تقنية التنفس الاخرى
Sheetkari Pranayama {Hissing Breath} - خطوات وفوائد
شيتالي براناياما {Cooling Breath} - خطوات وفوائد
شاندرا بهدانا براناياما (الانف الايسر للتنفس) - خطوات وفوائد
Bh سوريا Bhedana براناياما (التنفس الانف الايمن) - خطوات وفوائد
प्राणायाम श्वास योग ऐप अंग्रेजी में
براناياما التنفس السريع البرنامج باللغة الإنجليزية
براناياما التنفس اليوغا البرنامج باللغة الإنجليزية
Pranayama Respiração Yoga App em Inglês
براناياما 呼吸 瑜伽 应用 程序 用 英语
براناياما التنفس يوجا البرنامج engelska
Aplikácia Pranayama Breathing Yoga App v angličtine
โยคะ ยา มะ หายใจ โยคะ البرنامج เป็น ภาษา อังกฤษ
براناياما-ademhalingsyoga- البرنامج في هيت إنجلز
البرنامج Pernapasan اليوغا Pranayama dalam Bahasa Inggris
الكلمات الرئيسية - براناياما راب ، براناياما التنفس ، أوجاي براناياما ، براناياما البرنامج ، براناياما للقلق ، براناياما للحساسية الباردة ، معجزات البراناياما ، براناياما الايورفيدا ، براناياما البراناياما ، التنفس براناياما النار ،
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Pranayama Breathing Yoga App in English APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Pranayama BreathingPranayama Breathing Yoga App English