تم تصميم برنامج اللوح الخشبي لمدة 21 يومًا للرجال والنساء لتقوية وتدريب عضلات البطن وتقاسم المنافع وكذلك حرق الدهون في البطن وفقدان الوزن.
لوح التمرين هو أفضل تمرين للبطن ، ومع البرنامج لدينا هو اللوح لمدة 21 يومًا ، يمكنك تدريب عضلات القيمة المطلقة وتقليل الوزن.
إذا كنت ترغب في تدريب القيمة المطلقة الخاصة بك في المنزل - فإن هذا العداد الخشبي سيكون أحد الافضل ، لانه مناسب لممارسة تمارين اللياقة البدنية المنزلية.
يمكنك أيضًا استخدام شريط التمرين لفقدان الوزن وفقدان الوزن.
إذا كنت تريد خصرًا جميلًا ، ومكبسًا مضغوطًا ، وشكلًا رفيعًا ، ومعدة مسطحة - فاستخدم برنامج تجريب الالواح الخشبية لمدة 5 أيام لمدة 21 يومًا
أنه يحتوي على برنامج الالواح الدهنية البطن المصممة لمدة 21 يوما.
قم بتدريب القيمة المطلقة مع برنامج اللوح الخشبي لدينا في 21 يومًا ، ويمكنك إنقاص الوزن وتقليل الوزن وتدريب عضلات الجسم والذراعين ،
حسن شكلك ، اصنع معدة مسطحة عن طريق القيام بجميع التمارين في المنزل.
يمكنك التدريب في المنزل والحصول على أفضل من خلال برنامج تحدي الالواح - الشريط في 21 يومًا ويمكنك الاحتفاظ.
.
تحميل APK النسخة 1.0.3.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Plank Workout - 21 Day Plank Challenge Free APK 1.0.3.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: plank workout appplank workout emi wongplank workout benefitsplank workout 5 minutesplank workout 3 minutesplank workout for beginnersplank workout routineplank workout for belly fatplank workouts for absPlank Workout21 Day Plank Challenge Free