شرح تطبيق Perfect Self Defence app وكيفية استخدامه
مثالية البرنامج الدفاع عن النفس يساعدك على التعرف والتعلم الدفاع عن النفس وأيضا أن تصبح أقوى، وتحسين طرق أداء من اللكمات الاكثر فعالية، رمية، وتقديم يحمل، التي لا تستخدم في هذه الرياضة.
أولا، تذكر أن الوقاية هي الدفاع عن النفس أفضل. المهاجمين، بغض النظر عن أهدافها، يبحثون عن اهداف المطمئنين، الضعيفة. لذا يجب التأكد من اتباع نصائح السلامة العامة وكأنك على علم محيطك، إلا المشي وقوف السيارات في المناطق مضاءة جيدا، وحفظ المفاتيح الخاصة بك في متناول اليد كما كنت نهج الباب الخاص بك أو سيارة، متفاوتة مسارك وأوقات السفر، والامن الشخصي أخرى الاحتياطات.
عندما كنت في المواجهة، لديك فقط بضع ثوان، وعدد قليل من الخطوات لمحاولة قبل قد قرر القتال. قبل مهاجم اكتسب السيطرة الكاملة على لك، يجب أن تفعل كل ما يمكن الحفاظ على أكبر قدر من الطاقة ممكن لإلحاق الضرر حتى تتمكن من الهرب. لذا تهدف لاجزاء من الجسم حيث يمكنك القيام به في معظم الضرر بسهولة. وهذا هو عيون والانف والاذن والرقبة والفخذ والركبة والساقين.
هذه ليست سوى عينة من أنواع التحركات الدفاع عن النفس والتقنيات التي يمكن أن تحميك يوم واحد أو على الاقل تساعد تشعر أنك أكثر أمنا وأكثر ثقة.
وأظهرت تقنيات الدفاع عن النفس للرجال والنساء في هذا الطلب، وكذلك العمل مع أي نوع من أنواع الاسلحة.
استخدام النساء دفاع عن النفس البرامج، يمكنك تدريب والتعلم كلما وحيثما تريد، سواء كان ذلك في الشارع، صالة الالعاب الرياضية أو منزلك. الرغبة هي النقطة الرئيسية، والبرنامج سوف تكون دائما قادرة بالنسبة لك!
البرنامج الدفاع الذاتي يعلمك تقنيات الدفاع عن النفس المختلفة التي من شأنها أن تساعدك على وجه اليقين. تحميل وفهم العديد من التحركات والتقنيات لهزيمة أي شخص في حالات الطوارئ.
الآن تحميل والتمتع الدفاع عن النفس لدينا لحفظ الذات.
.
تنزيل APK الاصدار 1.1.4 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Perfect Self Defence app APK 1.1.4 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.