شرح تطبيق Ozan Kilic's 24 Week Trainer وكيفية استخدامه
لاول مرة على الإطلاق ، يشارك Ozan Kılıç خطة تحويله التي تبلغ مدتها 24 أسبوعًا.
كل أسبوع لديه 3-4 أيام من التدريبات الصالة الرياضية بالنسبة لك لمتابعة. اخترت أيام الاسبوع التي ترغب في العمل بها ومشاهدة تحول جسمك!
القطار مع اوزان
● أكثر من 80 يومًا من أدلة التمرين
● فيديو عالي الدقة مع Ozan يشرح كل تمرين
● يحتوي كل تمرين في كل تدريب على تعليمات خطوة بخطوة حول عدد المرات والمجموعات التي سيتم تنفيذها ... ويخبرك البرنامج عن أي خطوات للقيام بكل تمرين على
● يخبرك مؤقت الراحة بمدة الفاصل بين المجموعات
ستة مراحل التدريب
هناك ست مراحل ، كل مرحلة سوف تحصل على أقرب إلى اللياقة البدنية في نهاية المطاف!
● المرحلة 1: التراكم الجماعي
● المرحلة الثانية: بناء العضلات القلبية الوعائية
● المرحلة 3: تعزيز القوة
● المرحلة 4: قطار حمض اللاكتيك
● المرحلة 5: فرط التنسج الوظيفي
● المرحلة 6: النحت الجمالي
أيضا ، هذا البرنامج هو 100 ٪ خالية من الاعلانات
-----
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Ozan Kilics 24 Week Trainer APK 1.0.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.