شرح تطبيق Open Gym Training Programs وكيفية استخدامه
Open Gym هو برنامج تدريبي صممه الرياضيون المحترفون Brooks Laich و Matt Hewett. تتمثل المهمة في تطوير رياضيين عالميين من خلال برامج Bodyweight و CrossTrain و Speciality.
تم تصميم برنامج Bodyweight للاشخاص من جميع الاعمار والاجناس ومستويات اللياقة البدنية. سوف يساعدك على حرق الدهون ، وزيادة العضلات الهزيلة ، وبناء القدرة على التحمل ، وتحسين القدرة على الحركة. ويشمل
• وزن الجسم الجديد فقط تجريب كل يوم
• تم في 20 دقيقة أو أقل
• 160+ مظاهرات الحركة
• معلومات وصفات غذائية
• توقيع التدريبات
• خصومات حصرية من الشركاء الرسميين
تم تطوير برامج CrossTrain و CrossTrain Pro بواسطة 3x CrossFit Games Champion ، مدرب القوة الجماعية والمؤسس المشارك لـ Open Gym ، مات هيويت.
CrossTrain هو برنامج عام وظيفي للياقة البدنية يعمل على تطوير قوتك ومهاراتك وتكييفك وحركتك. ويشمل
• تمرين جديد كل يوم
• تم في 60 دقيقة أو أقل
• خيارات لمجموعة كاملة من المعدات ، أو معدات محدودة
• معلومات وصفات غذائية
• خصومات حصرية من الشركاء الرسميين
CrossTrain Pro هو برنامج لياقة بدنية للرياضيين على مستوى النخبة. قم بتطوير قوتك ومهاراتك وتكييفك والجمباز والركض والسباحة. ويشمل
• تمرين جديد كل يوم
• ساعات متعددة من التدريب في اليوم الواحد
• جميع طرائق النادي الاهلي
• نصيحة ونصائح حول التدريب من 3x CrossFit Games Champion Matt Hewett
• معلومات وصفات غذائية
• خصومات حصرية من الشركاء الرسميين
سواء أكنت بدأت للتو رحلة لياقتك البدنية ، أو كنت رياضيًا ذو خبرة ، فإن تمارين Open Gym ستدفعك نحو تحقيق أهدافك البدنية!
الاشتراك التسعير والشروط
Open Gym مجاني للتنزيل. يتطلب الاستخدام اشتراكًا نشطًا ، متاحًا شهريًا أو سنويًا. تتم محاسبة مستخدمي الاشتراك الشهري في الشهر. يتم احتساب الاشتراكات السنوية إجمالي الرسوم السنوية من تاريخ الشراء.
سيتم فرض الدفع على بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم الإلغاء قبل 24.
.
تنزيل APK الاصدار 1.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Open Gym Training Programs APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.