شرح تطبيق Natural Remedies for Nausea During Pregnancy وكيفية استخدامه
العلاجات الطبيعية للغثيان والقيء أثناء الحمل | يحدث الغثيان أثناء الحمل بسبب ارتفاع مستويات هرمونات الحمل التي تغمر جسمك. انها شائعة جدا. حوالي 8 من كل 10 نساء حوامل يعانين من الغثيان أو القيء.
نأمل أن يهدأ غثتك الصباحية بين 14 أسبوعًا و 16 أسبوعًا. بالنسبة لبعض النساء ، مع ذلك ، يمكن أن يستمر لفترة أطول قليلاً. بالنسبة لعدد قليل من النساء المؤسفات ، فإنه يستمر طوال فترة الحمل.
إذا كنت تعاني من مرض شديد للغاية ، وتكافح من أجل الحفاظ على الماء ، راجع طبيبك في أسرع وقت ممكن. قد يكون لديك شكل خطير من غثيان الصباح يسمى فرط الارقاء gravidarum (HG). يمكن أن تتركك HG تعاني من الجفاف ونقص التغذية ، وقد تحتاج إلى علاج في المستشفى.
ما هي العلاجات المساعدة الذاتية يمكن أن تساعد في منع وتخفيف الغثيان
من الصعب منع المرض تمامًا. إنه جزء طبيعي وطبيعي من الحمل. ومع ذلك ، قد تكون قادرًا على منعه من أن يصبح مشكلة كبيرة. إليك بعض النصائح التي قد تساعد
اتبع روتين مريح
قد يؤدي الإجهاد والإرهاق إلى تفاقم مرض الحمل ، لذا حاول ألا تنسجم مع أشياء كثيرة في يومك والحفاظ على الامور بوتيرة سهلة. احصل على قسط كبير من الراحة وفكر في قضاء بعض الوقت في العمل إذا كنت تواجه صعوبة في التعامل معه.
امنح نفسك بعض الوقت الإضافي في الصباح لتذوق بعض البسكويت الجاف ، ثم استرخ لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل الخروج من السرير. احتفظ ببعض الوجبات الخفيفة البسيطة ، مثل البسكويت العادي أو البقسماط ، بجانب سريرك.
إذا كانت رائحة المطبخ والطعام تسبب الغثيان ، فاطلب من أمك أو زوجتك القدوم للمساعدة في المطبخ لفترة من الوقت حتى تشعر بالاستقرار. قد يكون استئجار طباخ خيارًا آخر يستحق الاستكشاف حيث إنه سيوفر بعض.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Natural Remedies for Nausea During Pregnancy APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Natural RemediesNatural Remedies Nausea During Pregnancy