شرح تطبيق Motivation Meditations and Transformation وكيفية استخدامه
هل تجد نفسك متوترًا وقلقًا؟ هل تشعر أنك لا تملك ما يكفي من الوقت في اليوم لدخول نفسك والتركيز؟ إذا كانت هذه بعض الاشياء التي تواجهها ، فنحن نحثك على معرفة المزيد حول تأملات التحفيز والتحول.
التأمل بشكل عام هو ممارسة حيث يستخدم الفرد تقنية - مثل الذهن ، للمساعدة في تركيز أذهانهم وأفكارهم على كائن معين أو فكرة أو نشاط معين - لتدريب الانتباه والوعي ، وتحقيق حالة مستقرة وعقلانية واضحة وعاطفية .
يقدم هذا الدليل تعليمات عملية واضحة حول كيفية التأمل بفعالية. سوف تتعلم أنواع التأمل المختلفة وكيفية اختيار نوع التأمل الانسب لك. من التأمل أثناء النوم ، وموسيقى التأمل ، والتأمل الموجه ، والتأمل الذهن ، والتعرف على هذه التقنية من أجل السلام الداخلي والعافية.
مشمولة في تأملات التحفيز والتحول
* فوائد التأمل
* أنواع التأمل
* البدء في التأمل
* تعلم التحكم في التنفس
* نصائح عملية للتأمل الناجح
* تأملات الموجهة للاسترخاء وتجديد شباب
هل أنت مهتم بالتأملات الموجهة التي ستساعدك على الاسترخاء وتخفيف التوتر والقلق؟ ثم لدينا تأملات الدافع والتحول هو لك!
تعلم كيف يمكنك تخفيف القلق والقلق والاعصاب من خلال مدربتنا الخبيرة التي توجهك خلال كل خطوة من خطوات التأمل. نحن نقدم تأملات موجهة من 5 دقائق إلى 35 دقيقة لتتناسب مع الجدول الزمني الخاص بك والمرونة.
فيما يلي بعض أمثلة التأملات الموجهة التي يجب أن نقدمها.
1. 10 دقيقة التأمل الصباح لامتنان
2. العقل الكلي والجسم والروح الاسترخاء
3. التأمل الموجه لتكريم الحدود
4. الاسترشاد التأمل لترك الذهاب
5. الدافع والتصور الموجه مع التأكيدات
... والعديد من التأملات الموجهة لتخفيف التوتر والاسترخاء.
أعلاه مجرد مجموعة صغيرة من التأملات الموجهة المجانية المتاحة والتي نقدمها.
هناك العديد من الفوائد الصحية المتعلقة بالتأمل وممارسته. وهذا يشمل الصحة العاطفية الإيجابية والمحسنة ، والسيطرة على وتخفيف القلق والإجهاد ، وزيادة مدى الاهتمام وتعزيز الوعي الذاتي.
تعرف على المزيد حول هذه الفوائد وابدأ في تضمين التأمل في روتينك اليومي من خلال برنامج تأملات التحفيز والتحول. في هذا البرنامج ، نناقش أيضًا تأملات التجاوزي ولماذا قد يكون هذا خيارًا جيدًا لك.
تعلم كيف يمكنك أن تشعر بمزيد من الهدوء والتركيز خلال حياتك اليومية من خلال تأملات التحفيز والتحول. تم تضمين العديد من تأملات الصوت لمساعدتك في التركيز على مناطق مختلفة من رفاهك.
.
تنزيل APK الاصدار 5.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Motivation Meditations and Transformation APK 5.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Motivation MeditationsMotivation Meditations Transformation