شرح تطبيق MoodTools - Depression Aid وكيفية استخدامه
إذا كنت تشعر بالحزن، القلق، أو الاكتئاب، ورفع مزاجك مع MoodTools ! تم تصميم MoodTools لمساعدتك على مكافحة الاكتئاب والتخفيف من الحالة المزاجية السلبية، والمساعدة لكم على الطريق إلى الانتعاش.
MoodTools يحتوي على العديد من الادوات التي تدعمها البحثية المختلفة. يشملوا
الفكر يوميات - تحسين مزاجك عن طريق تحليل أفكارك وتحديد أنماط التفكير السلبية / مشوهة على أساس مبادئ من العلاج المعرفي
الانشطة - استعادة الطاقة الخاصة بك عن طريق أداء الانشطة تنشيط وتتبع حالتك المزاجية قبل وبعد، على أساس العلاج السلوكي التنشيط
خطة السلامة - وضع خطة سلامة الانتحارية لحمايتك واستخدام موارد الطوارئ خلال أزمة انتحارية
معلومات - اقرأ المعلومات، وهو دليل مفصل للمساعدة الذاتية، والبحث عن مساعدة في موارد الانترنت
اختبار - خذ الاستبيان PHQ-9 الاكتئاب لتتبع شدة الاعراض الخاصة بك
فيديو - اكتشف مفيدة أشرطة فيديو يوتيوب التي يمكن أن تحسن المزاج، والسلوك، من الاسترشاد تأملات لتوعية محادثات TED
------
وقد تم تصميم MoodTools بالتعاون مع عدة العاملين في مجال الصحة العقلية. MoodTools هو حر، لا تحتوي على الإعلانات، وهو مشروع بحتة غير ربحية تهدف إلى مساعدة الاشخاص الذين يعانون من الاكتئاب. شكرا لدعم جهودنا مع الخاص بك تقييمات إيجابية والاستعراضات. يرجى ارسال أي طلبات، أسئلة، أو ردود الفعل عبر البريد الإلكتروني إلى moodtoolsmoodtools.org وسنكون على يقين من أن الرد على كل واحد.
تنويه : ليس المقصود هذا البرنامج الصحة العقلية ليكون بديلا للعلاج ولا أي نوع من التدخل الطبي. العلاج هو، إلى حد بعيد، فإن أفضل طريقة للتغلب على الاكتئاب أو أمراض عقلية أخرى. وقد ثبت أن العلاج ومضادات الاكتئاب بشكل فعال لعلاج الاكتئاب والقلق. هذا البرنامج سوف تساعد فقط كنت في طريقك إلى الشفاء من الاكتئاب أو القلق. وبالإضافة إلى ذلك، إذا لم تكن في العلاج، والتحدث الى الطبيب أو المعالج أو استخدام هذا البرنامج للعثور على.
.
تنزيل APK الاصدار 2.4.5 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل MoodTools - Depression Aid APK 2.4.5 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.