شرح تطبيق Mindfulness Checker وكيفية استخدامه
مكافحة لممارسة اليقظه.
كيف تستعمل
المربع الابيض هو لحساب الفعل الذهن.
الصندوق الاسود هو لحساب الفعل غير المخيف.
يشير الذهن إلى التصرف بحذر في اتخاذ الخيارات فيما يتعلق بالعناصر التي قررت حلها أو عدم القيام بها ؛ يشير مصطلح غير معيب إلى التصرف دون الانتباه إلى اتخاذ الخيارات. في البداية ، يتعين عليك تتبع عدد المرات التي تصرفت فيها بحذر أو بدون الاهتمام في اتخاذ الخيارات ، بغض النظر عن كيفية تحول الامور. ومع تعمق الممارسة ، يتعين عليك تتبع عدد المرات التي كانت فيها النتيجة جيدة أو سيئة.
إعادة تعيين أو حذف: انتقد إلى اليمين
التراجع عن الرقم: نقرة طويلة
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Mindfulness Checker APK 1.0.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.