شرح تطبيق MindClimb وكيفية استخدامه
MindClimb هو البرنامج المصممة للمساعدة في العلاج السلوكي المعرفي للقلق. البرنامج يمكن استخدامها أثناء العلاج لمساعدتك في تحقيق أهداف العلاج الاسبوعية لممارسة والرعاية الذاتية، ويمكن أن أذكر لكم هذه المهارات والادوات بعد الانتهاء من العلاج. يستخدم MindClimb أداة تسمى سلم الخطوة لمساعدتك في العمل على الهدف التعرض للتغلب على القلق. سلم الخطوة تنطوي على تحطيم الهدف التعرض إلى الاحداث قابلة للتحقيق (الخطوات)، وتدريجيا تعريض نفسك لحالات القلق. كل خطوة إكمال يحصل لك أقرب إلى هدفك. يمكنك تخطيط استراتيجيات المواجهة محددة لاستخدام قبل أو خلال هذا الحدث، تقيم الحدث لصعوبة، والجدول الزمني لاستكمال تذكير الحدث.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل MindClimb APK 1.0.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download MindClimbMind Climb