شرح تطبيق MealMate - Macro Meal Planner وكيفية استخدامه
برنامج تخطيط الوجبات الذي ينشئ خطط وجبات لتحقيق أهدافك من السعرات الحرارية والكلي.. يوجد MealMate لسبب واحد، وهو مساعدتك على تحقيق أهدافك البدنية من خلال توفير خطط وجبات عملية يمكنك اتباعها بالفعل.
نحن نعلم أنه من الصعب أن تتناسب خطة الوجبات مع حياتك. يمكن أن يكون كل يوم مختلفًا، ومعظم خطط الوجبات تقدم فقط خيارات موحدة مع مرونة قليلة أو معدومة.
ولكن ليس وجبة ماتي!
خطط الوجبات لدينا فردية مثلك تمامًا.
عند حساب خطط الوجبات، لا تأخذ خوارزمية Meal Mate في الاعتبار السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون المستهدفة فحسب، بل أيضًا عدد المرات التي تريد تناول الطعام فيها يوميًا.
يقوم MealMate تلقائيًا بإنشاء خطط وجبات لك تدعمك في تحقيق أهدافك، بدءًا من بناء العضلات وحتى فقدان الدهون. لا يهم متى وكم مرة تريد أن تأكل في اليوم. يعد MealMate قابلاً للتخصيص بدرجة كبيرة ويقوم بإنشاء خطط وجبات مصممة خصيصًا لك.
تساعدك أجهزة تتبع السعرات الحرارية البسيطة فقط على تتبع السعرات الحرارية الخاصة بك. لكن هذا ليس سوى جزء صغير من العمل. الجزء الصعب هو تحديد ما ستأكله لضمان وصولك إلى وحدات الماكرو التي تريدها لهذا اليوم. هذا هو المكان الذي نساعدك فيه.
*** تسليط الضوء على الميزات ***
إنشاء خطة الوجبات الكلية
تعد خطط الوجبات أداة رائعة إذا كنت تريد فقدان الدهون وبناء العضلات والعيش حياة أكثر صحة. يقوم MealMate بحساب وحدات الماكرو والسعرات الحرارية الخاصة بك ويوفر لك خطة وجبات تتوافق مع وحدات الماكرو الخاصة بك. يمكنك أيضًا تعديل وحدات الماكرو والسعرات الحرارية يدويًا بسهولة.
لا تحب خطة الوجبة؟ ما عليك سوى تجديد نشاطك طوال اليوم أو تغيير الوجبات الفردية.
إمكانية التخصيص العالية
نحن نقدم درجة عالية جدًا من إمكانية التخصيص عند إنشاء خطة الوجبات الخاصة بك للتأكد من أنها تناسبك. هل ترغب في بناء عادات وتكرار وجبات معينة كل يوم؟ ما عليك سوى إدراجها في القالب الخاص بك وستقوم الخوارزمية الخاصة بنا ببناء خطة وجبات حول وجباتك المحددة. نحن أيضًا لا نفرض عليك أي هيكل. عليك أن تقرر عدد الوجبات التي تريد تناولها في اليوم.
وصفات مختارة
الوجبات الصحية واللذيذة هي قلب كل خطة وجبة. توفر قاعدة بياناتنا المتزايدة باستمرار والتي تضم أكثر من 500 وصفة منتقاة بعناية العديد من خيارات الإفطار أو العشاء أو الغداء أو الوجبات الخفيفة أو الحلوى. بالإضافة إلى ذلك، حدد ما إذا كانت خطة وجباتنا يجب أن تأخذ في الاعتبار أي حساسية أو قيود غذائية أخرى. سنعرض لك فقط الوجبات التي تتوافق مع عاداتك الغذائية.
***نظرة عامة على الميزات***
- احصل على خطط الوجبات بناءً على السعرات الحرارية والاهداف الكلية
- قم بتجديد يومك بسهولة إذا لم يعجبك اقتراحنا
- قم بتغيير الوجبات الفردية من خلال وظيفة الخلط السهلة
- لا قيود: يدعم العديد من أنماط النظام الغذائي المختلفة (آكلة اللحوم، نباتي،
نباتي، كيتو، نباتي، …) والحساسية
- تختلف عادات الاكل لدى الجميع: أنت من يقرر عدد المرات وفي أي وقت
الاوقات التي ترغب في تناول الطعام فيها
- البساطة هي مفتاح النظام الغذائي الناجح: حدد وجبات ثابتة لايام محددة و
مرات
- قم بتحويل خطة الوجبة الخاصة بك بسهولة إلى قائمة تسوق
- انسخ خطة الوجبة الخاصة بك إلى أيام أخرى إذا كنت تريد تكرار اليوم
- منع الوجبات التي لا تحبها
- تتبع تقدمك من خلال الاوزان الإضافية الطوعية لتبقى متحفزًا
- كن متسقًا مع خطة الوجبات لبناء خط متواصل
- تخصيص الخوارزمية لتفضيلاتك. هل تفضل خطة ذلك
يركز على الوصول إلى وحدات الماكرو المستهدفة أم أنك تفضل المزيد من التباين فيها
النظام الغذائي الخاص بك؟
جهة الاتصال: hello.mealmategmail.com
شروط الخدمة: https://mealmate.timozuther.de/agb_english.html
الخصوصية: https://mealmate.timozuther.de/privacy.html
الحد الادنى لإصدار البرنامج المدعوم: 1.6.0.
.
تنزيل APK الاصدار 1.6.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل MealMate - Macro Meal Planner APK 1.6.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.