شرح تطبيق Low-Glycemic Diet Meal Plan وكيفية استخدامه
مؤشر نسبة السكر في الدم هو نظام لتحديد عدد من الاطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات وفقا لكمية كل طعام يزيد من نسبة السكر في الدم. مؤشر نسبة السكر في الدم نفسه ليس خطة حمية ، بل هو واحد من الادوات المختلفة - مثل عد السعرات الحرارية أو عد الكربوهيدرات - لتوجيه خيارات الطعام. يشير مصطلح النظام الغذائي لمعدل السكر في الدم عادة إلى خطة حمية معينة تستخدم المؤشر كدليل أساسي أو فقط دليل لتخطيط الوجبات. على عكس بعض الخطط الاخرى ، لا يحدد نظام غذائي لمؤشر نسبة السكر في الدم بالضرورة أحجام الاجزاء أو العدد الامثل للسعرات الحرارية أو الكربوهيدرات أو الدهون لفقدان الوزن أو صيانة الوزن.
لماذا قد تتبع نظام غذائي GI
قد تختار اتباع حمية GI لانك
- هل تريد أن تفقد الوزن أو الحفاظ على وزن صحي
- تحتاج إلى مساعدة في التخطيط وتناول وجبات صحية
- بحاجة للمساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم كجزء من خطة علاج مرض السكري.
تشير الدراسات إلى أن حمية GI يمكن أن تساعد في تحقيق هذه الاهداف. ومع ذلك ، قد تتمكن من تحقيق نفس الفوائد الصحية عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ، والحفاظ على وزن صحي والحصول على ما يكفي من التمارين الرياضية.
ملاحظة هامة: استشر طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في أي نظام غذائي لتخفيض الوزن ، خاصة إذا كان لديك أي حالة صحية ، بما في ذلك مرض السكري.
تم تصميم خطة النظام الغذائي هذه لتستمر طوال الاسبوع!
ميزات البرامج:
- قائمة خطة الوجبات (الإفطار والغداء والعشاء)
- حاسبة مؤشر كتلة الجسم (نقص الوزن ، الوزن الطبيعي والوزن الزائد)
- حاسبات السعرات الحرارية (وصلة إلى موقع الحاسبة)
- ماكرو حاسبة (وصلة إلى موقع الحاسبة)
- مؤشر نسبة السكر في الدم (رابط إلى موقع الحاسبة)
- معلومات البرامج (سياسة الخصوصية وإخلاء المسؤولية والمزيد من البرامج من قبل المطور)
ردود الفعل:-
إذا كان لديك أي ميزات أو تحسينات مقترحة ، يرجى ترك تعليق. إذا كان هناك شيء لا يعمل بشكل صحيح ، فالرجاء إخبارنا بذلك. عند نشر تصنيف منخفض ، يرجى وصف الخطأ الذي يمثل إمكانية منح هذه المسألة لإمكانية حلها.
.
تنزيل APK الاصدار 1.5 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Low-Glycemic Diet Meal Plan APK 1.5 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.