شرح تطبيق Lifter Log وكيفية استخدامه
Lifter Log هو برنامج يساعد المصاعد في تسجيل تقدمهم بمرور الوقت. وتشمل الميزات:
التدريبات
- اختر من قائمة التمارين المضمنة لإنشاء تدريب مخصص
- إنشاء تجريب من قالب تجريب مدمج
- إنشاء تمارين مخصصة وحفظها لإعادة استخدامها
- احفظ تجريب كامل لإعادة الاستخدام
- تحرير التدريبات المحفوظة والمدمجة
- تحرير التدريبات المحفوظة والمدمجة
- البحث المحفوظة ومدمج في تمارين من قبل مجموعة العضلات
الاطعمة
- سجل الاطعمة التي تتناولها كل يوم
- إنشاء عناصر غذائية مخصصة وحفظها لإعادة استخدامها
- عرض إجمالي السعرات الحرارية والبروتين والدهون والكربوهيدرات لاي يوم
الصور
- التقاط الصور
- إجراء مقارنات جنبا إلى جنب من الصور لتقييم التقدم
- شارك صورك ، بما في ذلك جنبًا إلى جنب ، مع وسائل التواصل الاجتماعي والبرامج الاخرى
واحد مندوب كحد أقصى
- استخدم الآلة الحاسبة لتقدير التكلفة القصوى لعدد معين من المندوبين ومقدار الوزن
- باستخدام الآلة الحاسبة ، يمكنك أيضًا إخراج نسبة من الحد الاقصى لنسبة rep (أقل من 100٪)
رسم بياني
- تم رفع وزن الرسم البياني لعدد معين من المندوبين في تمرين محدد بمرور الوقت
- رسم بياني واحد كحد أقصى على ممارسة مع مرور الوقت
- الرسم البياني وزن الجسم جنبا إلى جنب مع المصاعد الخاصة بك لتصور العلاقة بين الاثنين
آخر
- مراجعة التدريبات الماضية وتخطيط التدريبات المستقبلية عن طريق اختيار أيام مختلفة على التقويم
- سجل وزن جسمك ليوم معين
- تعيين وحدات الوزن المفضلة ، بشكل منفصل عن المصاعد ووزن الجسم ، إلى كيلوغرام أو رطل
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.9 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Lifter Log APK 1.0.9 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Lifter LogLifter Log