شرح تطبيق Legs workout - 4 Week Program وكيفية استخدامه
تجريب أين وكيف ومتى تريد مع المدرب 3D الاصلي الشخصية الذين عملوا الملايين من المستخدمين خارج منذ عام 2012، وتوليد 50 مليون تنزيل البرنامج ومن مليار مشاهدة على يوتيوب. حذار من التقليد ؛-)
محاولة الآن لدينا الشهيرة 8 دقائق تجريب: وسوف تساعدك على تحقيق أقصى قدر من الجهود التي تبذلونها والحصول على نتائج ممتازة بسرعة.
الكثير من WORKOUTS
كل شهر، ومحتوى جديد توسيع مجموعة واسعة بالفعل من التدريبات: وسوف يكون من الصعب الحصول على بالملل!
- اختر تجريب من قبل خبرائنا على استعداد،
- إنشاء تجريب المثالي، وإلا
- تخصيص هذه المناورات ومدتها
تجريب مع إيقاع
سوف المدرب الظاهري دليل لكم من خلال تجريب، ويظهر لك ما يجب القيام به وعندما نفعل ذلك.
- تعيين المدرب المفضل لديك،
- اختيار الإيقاع من بين الانواع المختلفة، وإلا
- حدد قائمة تشغيل من مكتبة الموسيقى الخاصة بك.
تعلم كيفية تجريب
تتضمن كل ممارسة وصفا والتعليمات ومعاينة 3D للحركة من أجل أن تكون قادرة على أداء التمارين في أفضل طريقة.
- تصفح المكتبة ممارسة
- مشاهدة مقاطع فيديو تعليمية من أهم التمارين
- تعلم الاخطاء الاكثر شيوعا لتجنب
برنامج التمرين
A شخصية برنامج لمدة 4 أسابيع يأخذ في الاعتبار تجريب المفضلة لديك، ومستوى لياقتك والالتزامات الخاصة بك.
- اختر تجريب
- تعيين تقويم
- رصد التقدم المحرز الخاص بك
الساقين تجريب هو جزء من سلسلة من البرامج التي صممت لتدريب مناطق معينة من الجسم بفضل التدريبات المحددة دائم في المتوسط عشرة دقيقة التي يمكنك القيام به في المنزل أو في الحديقة أو في الصالة الرياضية. ابدأ الآن وتعطي لنفسك تجريب!
فتح جميع المميزات
يمكنك الاشتراك إلى اشتراك شهري من أجل فتح البرنامج والاستفادة من إمكاناتها الكاملة.
وإلا يمكنك اختيار لتسديد دفعة لمرة واحدة، والاستفادة من العرض مما يتيح لك الوصول إلى جميع الميزات والتحديثات المستقبلية.
.
تنزيل APK الاصدار 4.7.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Legs workout - 4 Week Program APK 4.7.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: legs workout chart step by stepis leg exercise importantwhat happens if i just workout my legsLegs workout4 Weekgram