إن عضلات الساق القوية وعضلة الفخذ مضمونة من خلال برنامج تمارين الساق للرجال على Google Play ، وهي تمارين مصممة خصيصًا لتمرين الجزء السفلي من الجسم بما في ذلك تفسيرات مفصلة للغاية لكل تمرين في:
تمرين الساقين القوي - تمرين عضلة الفخذ واللياقة لمدة 30 يومًا
هناك LEG مكتوبة في الاسطوري !!!
تمرين الساقين للرجال - سوف تنفجر عضلات الساقين والفخذين والعجول في الجزء السفلي من جسمك لان برنامج التمرين هذا هو أفضل تمرين الساق للرجال في المنزل الذين يريدون نفس قوة ساقي. من خلال اتباع تمارين الساق البسيطة الخاصة بنا تمارين الساق لعضلات الفخذ ، عضلة الساق التي ستساعدك على التخلص من آلام الساق وتحقيق الساقين القوية للرجال عن طريق تمرين الساقين المتفجرة.
تتضمن تمارين الساقين للرجال - الرباعي والفخذين والعجول خطط تدريب لياقة العضلات وبرامج التمرين التالية على النحو التالي:
• خطة تجريب 7 أيام للياقة العضلات
• 14 يوما من الخطة المهنية تجريب المنزل لارجل قوية
• التدريب على مستويات مناسبة للجميع لصنع أرجل قوية
• تحديات تقوية الساق المتعددة لفخذ الساقين والعجل الاقوى
• تذكير ممارسة منتظمة
• موسيقى تجريب تحفيزية
• ونقلت تحفيزية من قبل شعب.
.
تحميل APK النسخة 3.9 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Legs Workout for Men - Quads Thighs and Calves APK 3.9 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: legs workout at homelegs workout gymlegs workout programlegs workout with dumbbellslegs workout womenslegs workout machinelegs workout benefitslegs workout dumbbells onlylegs workout no equipmentLegs Workout MenQuads Thighs Calves