sports_esports أحدث التدوينات widgets الألعاب المحدثة android التطبيقات المحدثة
cloud_download التحميل المباشر للـ APK
next_week إستكشف الجديد
loop تصفح كل المُحدثة
view_list مراجعات الألعاب view_list مراجعات التطبيقات view_list ترفيه وتسلية view_list أكشن ومغامرة view_list أسلوب حياة view_list ميديا وفيديو view_list ذكاء وألغاز view_list كاشجوال view_list سباقات view_list أدوات view_list مراجع وكتب view_list إدارة وأعمال view_list تعليم وثقافة view_list مال وبنوك view_list الصحة واللياقة البدنية view_list الطب view_list الموسيقى والصوتيات view_list خرائط محلية وسفر view_list أخبار ومجلات view_list تصوير وفوتوغرافي view_list إنتاجية view_list تسوق view_list إجتماعية view_list رياضة view_list السفر والمحلية view_list طقس view_list نقل view_list اتصالات وإنترنت view_list بطاقات وكازينو view_list ألعاب رياضية view_list عروض ومكتبات view_list أدوات شخصية view_list شخصية view_list صور متحركة view_list مواضيع متفرقة view_list نظام الأندرويد view_list هواتف الأندرويد view_list أخبار التطبيقات view_list شروحات view_list اسرار وتلميحات
menu
sync_alt
accessibility مناسب لأعمار 3 أعوام وما فوق update 2024-12-16

تنزيل LIFTit with Stephanie Sanzo Free لـ Android

شرح تطبيق LIFTit with Stephanie Sanzo وكيفية استخدامه

برامج رفع الاثقال للتمارين الرياضية والمنزلية. لا تحقق التقدم الذي تريده من التدريبات الخاصة بك؟ LIFTit مع ستيفاني سانزو واطلق العنان للبرامج التي تحتاجها لتحقيق أهدافك!

يقولون أن الفشل في التخطيط هو التخطيط للفشل - ولكن محاولة التخطيط لجميع التدريبات الخاصة بك قد تصبح في كثير من الاحيان مرهقة ومربكة ومتكررة! LIFTit هنا للقيام بكل التخطيط لك - حتى تتمكن من التركيز على LIFTING والتوقف عن إضاعة الوقت / الطاقة في معرفة ما يجب عليك فعله !!

برامج التدريب

تقدم LIFTit مجموعة واسعة من برامج التمرين لمساعدتك على الارتقاء بتدريبك إلى المستوى التالي! هناك خيارات للمبتدئين لمساعدتك على البدء في رحلة رفع الاثقال - بالإضافة إلى البرامج المتقدمة إذا كانت لديك خبرة سابقة في رفع الاثقال وترغب في تضخيم نتائجك !!

هل تشعر بالقلق بشأن ما إذا كان لديك ما يكفي من الوقت أو المعدات المناسبة للتدريبات؟ لا تقلق – نحن ندعمك!

متطلبات الوقت

الوقت هو عامل لا مفر منه مطلوب للتدريب - ولكننا نتفهم تعقيدات الحياة والتعقيدات التي تأتي من جدول أعمال مزدحم... ولهذا السبب قمنا بإنشاء خيار التمرين السريع لكل برنامج - حتى تتمكن بسهولة من تبديل التدريبات الخاصة بك في أي وقت وإكمال جلساتك في 30 إلى 45 دقيقة فقط!

متطلبات المعدات

ستكون هناك حاجة دائمًا إلى معدات للرفع - ولكننا ندرك أن العديد من الاشخاص يتدربون من المنزل الآن ولا يمكنهم الوصول إلى مجموعة واسعة من المعدات... لذلك أنشأنا أيضًا برامج تدريب منزلية يمكن إكمالها بأقل من مجموعة من الدمبل! ناهيك عن أننا قمنا أيضًا بدمج ميزة التمرين البديل - والتي تسمح لك بتغيير أي تمرين بسرعة بناءً على المعدات المتوفرة لديك (أو ببساطة لتناسب تفضيلاتك الشخصية).

———————

ارفع مع ستيفاني سانزو

المدربة ستيفاني سانزو - معروفة برفعها. يمكنك العثور على العديد من الامثلة على أسلوب تدريبها عبر الإنترنت وحتى الوصول إلى مئات التدريبات المجانية على صفحات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها...

لكن الآن، ولاول مرة…

يمكنك الوصول إلى برامجها التدريبية الكاملة - والتي تم تصميمها لمساعدتك على بناء العضلات وحرق الدهون وزيادة قوتك وتحسين لياقتك البدنية!

سنرشدك في كل خطوة على الطريق ونزودك بجميع الادوات والمعرفة اللازمة لتحقيق أقصى استفادة من تدريبك!

هذا يتضمن…

عروض الفيديو

قم بتحسين النموذج الخاص بك من خلال عروض فيديو مفصلة لكل تمرين (تؤديه ستيفاني). لا تخمن نفسك أبدًا مرة أخرى أثناء التدريبات الخاصة بك - ستوضح لك ستيفاني ما يجب عليك فعله بالضبط!

حسابات الوزن

دع الخوارزمية الخاصة بنا تقوم بالرفع الثقيل. LIFTit يحسب مقدار الوزن الذي يجب أن ترفعه في التدريبات الخاصة بك للقضاء على كل التخمين!

تتبع التقدم

شاهد نتائجك تتكشف أثناء تتبع أفضل ما لديك بالإضافة إلى قياسات جسمك، كل ذلك في مكان واحد. يسجل LIFTit كل شيء ويساعدك على قياس التقدم والاحتفال بجميع الانتصارات على طول الطريق.

مجتمع

تواصل وحفز وتعلم من عشاق الرفع الآخرين في منتدى مجتمعنا النابض بالحياة. شارك النجاحات، واطلب النصيحة، وانطلق معًا في هذه الرحلة التحويلية!

———————

انضم إلى LIFTit اليوم وادخل إلى عالم التدريب الحقيقي للحصول على نتائج حقيقية..

.

تنزيل APK الاصدار 1.50 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل LIFTit with Stephanie Sanzo APK 1.50 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

22 visibility 0 - 0 android أندرويد 8.0
schedule متوفرة مجاناً backup تحميـل archive 0