شرح تطبيق Kickboxing Fitness Workout At Home وكيفية استخدامه
Kickboxing Fitness هي رياضة عصرية تحظى بشعبية لدى العديد من الشباب ، وهي طريقة رياضية لتحسين الصحة وفقدان الدهون بسرعة وصحة.
اكتساب العضلات
تمرين Kickboxing Fitness في المنزل ، يجب أن يكون جسمك نشطًا ، خاصةً عضلات الكتفين والذراعين والساقين. مع بضع دقائق من التمرين يوميًا ، يمكنك إنقاص الوزن بشكل صحي وفعال. تشير التقديرات إلى أن كل ساعة من Kickboxing Fitness يمكن أن تستهلك ما يصل إلى 1000 سعر حراري. سيكون مظهرك مرتبًا ومرتبًا يومًا بعد يوم وفقًا لخطة مصممة من قبل خبرائنا.
زيادة القدرة على التحمل والقوة وكارديو
يتضمن برنامج اللياقة البدنية الخاص بنا في الملاكمة أكثر من 80 أسلوبًا في الملاكمة للمساعدة في زيادة التحمل والقوة. اللياقة البدنية كيك بوكسينغ هي مزيج من العديد من فنون الدفاع عن النفس ، وتؤثر على مجموعات العضلات بكثافة عالية للمساعدة في تعزيز التمثيل الغذائي وتحسين الصحة والتحمل وقوة الجسم. يمكنك ممارسة كيس اللكم يوميًا لتحسين نظام القلب والاوعية الدموية ، وتطوير العضلات المركزية في وقت قصير.
حرق الدهون والضغط
مع كل ساعة من التمارين ، يمكنك حرق الكثير من السعرات الحرارية ، ويمكن القول أن تدريب الكيك بوكسينغ هو أحد الرياضات التي تستهلك معظم السعرات الحرارية. إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك ، فإن تمرين الكيك بوكسينغ هو الخيار الامثل لك ، خاصة عندما تريد تقليل الدهون في العضلة ذات الرأسين والخصر والفخذين والظهر.
تحسين المرونة وخفة الحركة
مثل العديد من فنون الدفاع عن النفس ، تتطلب ممارسة Kickboxing Fitness أن تكون رشيقًا لتجنب الهجمات والهجمات المضادة وتتطلب القوة للإضراب. لذلك ، فإن ممارسة Kickboxing Fitness كل يوم يساعد جسمك على أن يكون أكثر مرونة وحساسية تجاه الاوضاع القتالية التي قمنا بتوليفها وتحريرها.
قوي ، منغم ، دائم ، أسرع مما يمكن أن يجلبه لك Kickboxing Fitness. تنزيل البرنامج والخبرة ، سترى تغيير الجسم.
خطة تدريب متنوعة
يتنوع خطط التدريب على الملاكمة لدينا من قبل.
.
تنزيل APK الاصدار 1.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Kickboxing Fitness Workout At Home APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Kickboxing FitnessKickboxing Fitness Workout Home