شرح تطبيق Hydration Tracker - Water intake reminder and log وكيفية استخدامه
Hydration Tracker - Water Log
يتيح لك هذا البرنامج تسجيل دخولك السائل بسهولة مع الحفاظ على السجل حتى تتمكن من معرفة عدد المرات التي تصل فيها إلى مدخولك اليومي الموصى به.
ميزات تعقب الماء:
- حدد هدفًا يوميًا لاستهلاك السوائل من خلال حاسبة هدف الترطيب التي تعتمد على طولك ووزنك. يمكنك أيضًا تعيين هدفك يدويًا لتناسب احتياجاتك
- سجل المدخول اليومي السائل في أوقية أو مليلتر مع سهولة الوصول أحجام المشروبات مسبقا. إذا كنت بحاجة إلى حجم مشروب مخصص ، يمكنك أيضًا إضافة حجم مشروبك الخاص
- صفحة التاريخ مع تقويم لتصور كمية المياه الخاصة بك للايام والشهور الماضية.
- صفحة معلومات عامة تتضمن بعض المعلومات الاساسية عن كمية المياه
- إعداد إخطارات تذكير لمساعدتك في تحقيق أهداف الترطيب الخاصة بك
- بريميوم - صفحة تحليل مع الرسوم البيانية وتفاصيل البيانات التي تتيح لك تصور عاداتك والتحقق من متوسط استهلاكك مع مرور الوقت
لماذا تتبع مستويات الترطيب الخاصة بك؟
يتكون ما يصل إلى 60 ٪ من جسم الإنسان البالغ من الماء ، ويمكن أن يسبب الجفاف العديد من المخاطر الصحية قصيرة الاجل ومشاكل صحية طويلة الاجل. تأكد من بقائك مرطبًا جيدًا للصحة العامة والعافية والحيوية. إن تتبع مدخولك من المياه والحفاظ على أهدافك اليومية من المياه سوف يجعلك تشارك بنشاط في مدخولك اليومي من المياه ، مما يسمح لك بالبقاء رطباً جيداً وتقليل خطر التعرض للجفاف.
فوائد البقاء رطبًا
هناك العديد من الفوائد قصيرة وطويلة الاجل التي يمكنك الاستمتاع بها من خلال البقاء رطب بشكل صحيح من يوم لآخر.
زيادة مرونة الجلد
بشرتك أكثر مرونة عندما تكون رطبة بشكل صحيح وستشعر بمزيد من النعومة والليونة.
تحسين العضلات والوظيفة المشتركة
يعتبر الترطيب مكونًا مهمًا في تزييت المفاصل ، فضلاً عن قدرة جسمك على توصيل العناصر الغذائية إلى عضلاتك.
تحسين صحة القلب والاوعية الدموية
يعمل الترطيب المناسب على تحسين حجم الدم.
.
تنزيل APK الاصدار 1.2.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Hydration Tracker - Water intake reminder and log APK 1.2.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: how to track hydrationHydration TrackerWater intake reminder log