sports_esports أحدث التدوينات widgets الألعاب المحدثة android التطبيقات المحدثة
cloud_download التحميل المباشر للـ APK
next_week إستكشف الجديد
loop تصفح كل المُحدثة
view_list مراجعات الألعاب view_list مراجعات التطبيقات view_list ترفيه وتسلية view_list أكشن ومغامرة view_list أسلوب حياة view_list ميديا وفيديو view_list ذكاء وألغاز view_list كاشجوال view_list سباقات view_list أدوات view_list مراجع وكتب view_list إدارة وأعمال view_list تعليم وثقافة view_list مال وبنوك view_list الصحة واللياقة البدنية view_list الطب view_list الموسيقى والصوتيات view_list خرائط محلية وسفر view_list أخبار ومجلات view_list تصوير وفوتوغرافي view_list إنتاجية view_list تسوق view_list إجتماعية view_list رياضة view_list السفر والمحلية view_list طقس view_list نقل view_list اتصالات وإنترنت view_list بطاقات وكازينو view_list ألعاب رياضية view_list عروض ومكتبات view_list أدوات شخصية view_list شخصية view_list صور متحركة view_list مواضيع متفرقة view_list نظام الأندرويد view_list هواتف الأندرويد view_list أخبار التطبيقات view_list شروحات view_list اسرار وتلميحات
menu
sync_alt
accessibility مناسب لمن يبلغ 3 أعوام فما فوق update 2017-09-03

تنزيل How To Win Your War Against Stress Free لـ Android

شرح تطبيق How To Win Your War Against Stress وكيفية استخدامه

وكان موضوع تخفيف التوتر الكائن من الجدل في العقود الاخيرة نتيجة ل
طرق مختلفة لإدارة ذلك. هناك طرق مختلفة لمختلف الثقافات. حيث يكون الهندوس اليوغا أن المنتخب الياباني زين. كل من هذه الاساليب ممتازة في تخفيف التوتر.
هناك العديد من أنواع اليوغا، وتشمل هذه الممارسة تمتد من العضلات والمواقف المختلفة للاسترخاء كل جزء من الجسم. والتأمل والتركيز على كل حركة في نهاية المطاف مع استمرار الجهود تعطيك توهج وتسمح لك للحفاظ على مستويات التوتر كحد أدنى. زن، من جهة أخرى، ومن ناحية هو أسلوب التركيز على أكثر من التأمل. زن هو نهج أكثر الفلسفي لتخفيف التوتر ويعمل إذا مورست على جدول منتظم حقا.

وتشمل وسائل أخرى لتخفيف التوتر تمارين التنفس العميق، وممارسة الرياضة البدنية الخفيفة، والقراءة، والخروج إلى الطبيعة، والآثار المهدئة من الموسيقى الخفيفة. كل فرد لديه طريقة خاصة بهم. قد تفضل بعض بنغو أو البولينج بينما قد اخترت الخبز أو تدخين سيجارة واحدة.

عندما تقرر أن تخفيف مستوى التوتر الخاص بك هو ما الذي ينبغي القيام به، استشر طبيبك. انه أو انها سوف تكون قادرة على تحديد ما إذا كان الاسلوب الذي اخترته سيكون أفضل بالنسبة لك، وبعد ذلك سوف يتم مناقشة أي آثار سلبية. الطبيب قد يصف لك الدواء بالنسبة لك إذا كنت في خطر لمشاكل أخرى. المشكلة حول تخفيف التوتر هو عدم القيام بأي شيء على الإطلاق. بعض الناس لا يدركون أنهم معرضون للخطر لمشاكل مثل الازمة القلبية والسكتة الدماغية.

محتويات

1- معلومات عن الإجهاد الإغاثة

2- عن طريق العلاج بالموسيقى للإغاثة الإجهاد
3- يكون سليم الجسم والعقل لتخفيف الضغط
4- التمرين يمكن تخفيف الإجهاد
5- كيف الإجهاد يؤثر على صحتك النفسية
6- نصائح حول إدارة الإجهاد لديك واحترام الذات
7- برامج إغاثة الإجهاد على الانترنت الفعالة
8- الإجهاد ما بعد الصدمة عند الاطفال
9- كيفية مساعدة الطفل التغلب على قلق الانفصال
10- صحيحة أو خاطئة إدارة الإجهاد مسابقة
11- الإجهاد ويأتي في أشكال كثيرة
12- القلق أعراض اضطراب الإغاثة: عندما العلاج لا تعمل
13- أعراض القلق المزمن وماذا تفعل بها
14- Stress- آثار والعلاجات
15- ممارسة الرياضة والإجهاد Relief- صحية علاقتك
16- الإجهاد عالية Symptoms- أسبابه وآثاره وسبل الانتصاف
17- العصبية والقلق
18- ضغط الإجهاد Balls- المخلص لعب
19- الإجهاد والاحلام
20- الإجهاد وأنواعه
21- تخفيف التوتر
22- التدابير البديلة لتخفيف الضغط
23- عن طريق العلاج بالموسيقى للإغاثة الإجهاد
24- الإجهاد الإغاثة للنساء
25- الإجهاد الإغاثة للرجال
26- عن طريق العلاج بالفن لإغاثة الإجهاد
27- التأكيد الاجازات الإغاثة
28- يكون سليم الجسم والعقل للإغاثة الإجهاد
29- التمرين يمكن الحد من التوتر
30- الإجهاد يؤثر على صحتك النفسية
31- الاعراض والعلاج من اضطرابات القلق
32- التخلص من الإجهاد بدون مخدرات
33- ثلاث تقنيات للتخلص من الإجهاد
34- إدارة الإجهاد في مكان العمل
35- تخفيف الإجهاد من خلال مواقع الإجهاد إدارة
36- آثار الإجهاد على العقل والجسم
37- باضطراب ما بعد الصدمة عند الاطفال
38- فهم اضطراب ما بعد الصدمة
39- أعراض قلق الانفصال عند الاطفال
40- أعراض القلق الشديد بالنساء وكيفية التعامل معها
41- نصائح إدارة الإجهاد
42- نصائح إدارة الإجهاد تساعدك على التعامل بشكل أفضل
43- مسكنات الإجهاد على الاطلاق مجانا
44- نصائح إدارة الإجهاد 10
45- تعريف Stress- وأعراض
46- التوقف والإجهاد أعراض
47- الإجهاد العقلي - المؤشرات وتقنيات الاسترخاء

.

تنزيل APK الاصدار 1.2 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل How To Win Your War Against Stress APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

33 visibility 0 - 0 android أندرويد 5.0 والأحدث
schedule متوفرة مجاناً backup تحميـل archive 3.6M