sports_esports أحدث التدوينات widgets الألعاب المحدثة android التطبيقات المحدثة
cloud_download التحميل المباشر للـ APK
next_week إستكشف الجديد
loop تصفح كل المُحدثة
view_list مراجعات الألعاب view_list مراجعات التطبيقات view_list ترفيه وتسلية view_list أكشن ومغامرة view_list أسلوب حياة view_list ميديا وفيديو view_list ذكاء وألغاز view_list كاشجوال view_list سباقات view_list أدوات view_list مراجع وكتب view_list إدارة وأعمال view_list تعليم وثقافة view_list مال وبنوك view_list الصحة واللياقة البدنية view_list الطب view_list الموسيقى والصوتيات view_list خرائط محلية وسفر view_list أخبار ومجلات view_list تصوير وفوتوغرافي view_list إنتاجية view_list تسوق view_list إجتماعية view_list رياضة view_list السفر والمحلية view_list طقس view_list نقل view_list اتصالات وإنترنت view_list بطاقات وكازينو view_list ألعاب رياضية view_list عروض ومكتبات view_list أدوات شخصية view_list شخصية view_list صور متحركة view_list مواضيع متفرقة view_list نظام الأندرويد view_list هواتف الأندرويد view_list أخبار التطبيقات view_list شروحات view_list اسرار وتلميحات
menu
sync_alt
accessibility مناسب لمن يبلغ 3 أعوام فما فوق update 2019-02-22

تنزيل Home Workouts For Men - Muscle Building Workouts Free لـ Android

شرح تطبيق Home Workouts For Men - Muscle Building Workouts وكيفية استخدامه

ليس هناك شك في أن التمرينات الرياضية المنتظمة هي أفضل طريق للعيش الكريم والحياة الصحية. لبدء التمارين ، لا تحتاج إلى الوصول إلى صالة الالعاب الرياضية ؛ تبدأ في المنزل! قد يبدو مربكًا قليلاً كمبتدئ لبدء التدريب بدون مدرب. ابدأ جلسة قصيرة من التمارين سهلة التنفيذ. توفر برامج التمرين لدينا تدريبات سهلة المبتدئين يمكن لكل رجل القيام بها في المنزل. أساسا هذه التمارين لا تحتاج إلى معدات: يمكنك استخدام وزن جسمك نفسه كمعدة.

التدريبات السريعة للاولاد مع عدم وجود معدات في راحة منزلك.

لدينا مجموعة رائعة من أفضل تمارين المبتدئين في المنزل ، إلى جانب شرح لما يجعل هذه الخطوة مفيدة. يمكنك بناء العضلات وفقدان الوزن في خصوصية منزلك بحيث يمكنك التعرُّف على العزلة أو جعل البيت ينزل بأغانيك المفضلة.

كمال الاجسام في المنزل للاولاد بدون معدات رياضية.

تم تصميم التدريبات المبتدئ لدينا للرجال فقط. فهو يستوعب الخصائص الميكانيكية الحيوية الفريدة لبدن الرجل ويناشد الاهتمامات التي قد يفضلها رجل ذو عقلية رياضية. كلما تحسن مستوى لياقتك ، قم بزيادة مدة التدريبات وترددها. ستجد أن تجربة التدريبات الجديدة وإضافة التنوع إلى روتينك سيساعدك على البقاء مهتمًا ومتحمسًا.

يحتوي كل تمرين على أفضل التمارين للقيام بها في المنزل ، على سبيل المثال:

★ اللوح الخشبي ، الجرش والجلوس لمدة ستة حزمة القيمة المطلقة.
★ الضغط: الحصول على الصدر أكبر وأقوى في 30 يوما فقط
★ الطعنات والسيقان للساقين منغم

تريد بناء العضلات ، والحصول على منغم والحفاظ على لياقتك في وقت قصير؟ جرّب تمرينات التمارين الرياضية لدينا لتنعيم وتقوية جسمك بالكامل واحصل على ستة عبوات في المنزل دون الحاجة إلى أي معدات. لحسن الحظ ، يمكنك حرق الدهون ، وبناء العضلات ، والحصول على تمرين رائع من خلال ممارسة تمرينات وزن الجسم - لا يلزم وجود معدات رياضية أو تمارين رياضية.

جرب روتين التمارين المنزلية لكامل الجسم.

.

تنزيل APK الاصدار 1.1 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل Home Workouts For Men - Muscle Building Workouts APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

34 visibility 0 - 0 android أندرويد 4.4 والأحدث
schedule متوفرة مجاناً backup تحميـل archive 6.1M