شرح تطبيق Home Workout workout at home Bodybuilding وكيفية استخدامه
لا ألم - لا ربح | تمرين مع تمرين منزلي - بدون معدات
توفر Pro Home Workouts تدريبات يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. في غضون دقائق قليلة في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية. يمكن إجراء جميع التمارين بوزن جسمك فقط.
يحتوي على تمارين لبطنك وساقيك وذراعيك ومؤخرتك بالإضافة إلى تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التدريبات من قبل خبراء ومناسبة لكل من الرجال والنساء. على الرغم من أن الامر يستغرق بضع دقائق فقط في اليوم ، إلا أنه يمكن أن يقوي عضلاتك بشكل فعال ويساعدك في الحصول على ستة عبوات في المنزل.
تم تصميم إجراءات الإحماء والتمدد للتأكد من أنك تمارس الرياضة بشكل علمي. تمرين الرجال هو مدربك لمساعدتك على بناء العضلات وفقدان الوزن في المنزل. مناسب جدًا لاولئك الذين يرغبون في الحصول على صدر منحوت وأذرع قوية وعضلات بطن ذات ستة عبوات ولكن نادرًا ما يذهبون إلى صالة الالعاب الرياضية.
الميزات:
● فقط من 10 إلى 15 دقيقة من تمرين الجسم بالكامل يوميًا. تدريب مدهش لمدة 4-8 أسابيع مع مدربك الشخصي.
● تمارين روتينية وتمارين لياقة لا تحتاج إلى معدات.
● شاهد مقاطع الفيديو بواسطة المدربين الخبراء والمدربين الذين يوضحون لك كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
● خطة تمارين رياضية في المنزل تتضمن المدة والتمارين والمجموعات وأيام الراحة
● تمرين HIIT لكامل الجسم لفقدان الوزن وتقوية عضلات البطن والساقين والمؤخرة والذراعين والصدر والكتف والظهر في المنزل
● تمارين التمرين مجمعة حسب مجموعة العضلات ومستوى الصعوبة (مبتدئين ، متوسط ، متقدم).
● تم تطويره بواسطة مدرب شخصي معتمد.
● لا توجد معدات رياضية مطلوبة للتدريب على التمرين. استخدم برنامج Home Workout في أي وقت وفي أي مكان للرجال أو النساء.
● لياقة الانثى - تجريب النساء ، ستة حزم في 30 يومًا - تمرين البطن
تجريب في المنزل - اللياقة البدنية وكمال الاجسام
خصص.
.
تنزيل APK الاصدار 1.6 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Home Workout workout at home Bodybuilding APK 1.6 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download home workout appdownload home workout apkdownload home workout no equipmentdownload home workout no equipment prodownload home workout app for pcdownload home workout videosdownload home workout for womendownload home exercise videosdownload home exerciseHome Workout workout home Bodybuilding