شرح تطبيق Home Workout for Beginner 2019 وكيفية استخدامه
تجريب المنزل للمبتدئين
- تجريب قصيرة وفعالة بعقب والتمارين التي سوف تجعلك العرق.
- حرق الدهون ، وفقدان الوزن والحصول على بعقب تبحث أجمل!
- مدرب شخصي مع تعليمات صوت وفيديو لتدريبك على طول الطريق. أفضل شكل ، نتائج أفضل ، بعقب أكبر!
- التمرين بدون معدات. تمرن مع وزن جسمك.
- تتبع الوزن لتحفيز أفضل. فقدان الوزن ، فقدان الدهون ، فقدان الوزن ، حرق الدهون.
- تذكير تجريب حتى لا تنسى أبدا أن تعمل ذلك الغنائم والارداف!
- تعقب التمرين اليومي وخطط التمرين المخصصة. سوبر سهلة للبدء والحصول على هذا مثير بعقب.
- تحديا العمل الرافضة مناسبة للمبتدئين والوسطاء على حد سواء.
- الاهداف: الغلوتين ، والاعقاب ، والارداف ، والساقين ، والفخذين ، والفجوات في الفخذ ، وتقاسم المنافع ، الاساسية ، الظهر ، القلب ، هيئة بيكيني وأكثر!
- التدريبات وضعت خصيصا للنساء اللياقة البدنية والاحتياجات الصحية للمرأة.
- 100٪ مجانا. لا رسوم خفية ومفاجئة!
تمرين بلانك هو أفضل تمارين لاولئك الذين ليس لديهم وقت كافٍ للتمرين ولاولئك الذين يحلمون بهذا الجسم المناسب.
تمرين بلانك للسيدات والرجال مثالي للرياضيين ذوي الخبرة والمبتدئين. لوح التمرين لمدة 30 يومًا ، هذه التمارين متساوية القياس والهدف الرئيسي هو الحفاظ على التوتر في عضلات البطن والذراعين والارداف والوركين.
كثير من الناس يستخدمون تحدي بلانك لمدة 30 يومًا ليس فقط لتدريب تلك العضلات ، ولكن أيضًا لفقدان الوزن.
لهذا السبب يعتبر برنامجنا مثاليًا لكل من يحلم بفقدان الوزن. التحدي المبتدئين بلانك سيساعد أولئك الذين يتعلمون فقط على عمل الالواح الخشبية.
قد يبدو تحدي بلان لمدة 30 يومًا صعبًا للغاية ، ولكن النتائج تستحق العناء! سوف يعلمك برنامجنا كيفية القيام بتمارين بلانك بشكل صحيح ، وكم من الوقت في اليوم تقضيه في التمرين وكيفية تحقيق أفضل النتائج. مع عبس تجريب الناس يفقدون الوزن بسبب التوتر الشديد في العضلات أثناء التدريب.
أنه يعطي تأثير مفيد على فقدان الدهون في الجسم. وليس لدينا تحدي بلانك للنساء فحسب ، بل لدينا أيضًا مجموعة كبيرة من التمارين الفعالة للرجال.
5 دقائق تجريب يمكن أن يكون الحل لاولئك الذين لا يستطيعون قضاء الكثير من الوقت في التدريب. سوف يساعدك التمرين بلانك للرجال والنساء على الحصول على جسم لائق في أقل وقت ممكن. لا تحتاج إلى أي معدات أو مساحة كبيرة للقيام بهذه التمارين - يمكنك القيام بتمارين بلانك في 30 يومًا في المنزل.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Home Workout for Beginner 2019 APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download home workoutdownload home workout apkdownload home workout videosdownload home workout app for pcdownload home workout no equipment prodownload home workout for womendownload home exercise videosdownload home exercisehome workout download apkpureHome Workout Beginner 2019