شرح تطبيق HabitYou - Unlimited Free Habit Tracker Journal وكيفية استخدامه
العادة أنت رحلتك إلى الرعاية الذاتية والسعادة.
HabitYou هو برنامج Habit Tracker جميل وبسيط ومجاني. يمكنك إضافة عادات غير محدودة مجانًا ، وتعيين التذكيرات ، وتحديد العادات ، وتتبع الخطوط ، وكسب الميداليات. كما أنها تعمل كمجلة يومية ومخطط يومي. يجعل موضوع الوضع الليلي برنامج تعقب العادات البسيط أكثر جمالًا.
العادة أنت تساعدك على
* تعلم العادات الجيدة: ابدأ عادات صحية للنجاح وتحسين الذات والإنتاجية
* تخلص من العادات السيئة: توقف عن العادات السيئة التي تؤثر على صحتك العقلية واليقظة واحترام الذات
تحسين الذات حول أداة تحديد أهداف الحياة الستة: -
* الصحة واللياقة: عادات صحية لتحسين صحتك البدنية ولياقة الجسم. متعقب الإقلاع عن التدخين ، تعقب الكحول ، تعقب فقدان الوزن ، تعقب التمرين ، تحدي القرفصاء ، تمرين 5 دقائق ، تذكير شرب الماء
* اليقظة والعناية: عادات الهدوء لمساعدتك في اليقظة والعناية الذاتية ومساعدة الآخرين. متتبع يوجا ، تأمل لمدة 5 دقائق ، متتبع أفضل للنوم ، استمع إلى الموسيقى الهادئة ، فكر في تأكيدات إيجابية ، اكتب يوميات الامتنان
* الهوايات والاهتمامات: عادات المهارة الحياتية لتتبع الهوايات وتعلم اهتمامات جديدة. تعلم اللغة ، العب الالعاب ، حل الالغاز ، اقرأ الكتب ، استمع إلى البودكاست ، اقض وقتًا أقل أونلاين
* العلاقات الاجتماعية: تعلم عادات المهارات الاجتماعية لتكون شخصًا أفضل وتكوين صداقات جديدة. اقضِ الوقت مع الشريك ، ساعد الاطفال في أداء الواجبات المنزلية ، اقرأ قصص ما قبل النوم للاطفال ، قابل شخصًا جديدًا ، ادعُ الاصدقاء إلى المنزل
* الاعمال المنزلية والمنزل: كن أكثر إنتاجية في المنزل من خلال تتبع الاعمال اليومية. نظف المنزل ، أنشئ خطة ميزانية شهرية ، أنشئ قائمة تسوق البقالة ، أطعم حيواناتك الاليفة ، اغسل الاطباق ، اعتني ببشرتك
* المهنة والتعليم: بناء عادات للنجاح في الحياة المهنية والتعليم من خلال البقاء منظمًا في العمل. تعلم.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل HabitYou - Unlimited Free Habit Tracker Journal APK 1.0.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download HabitYouHabit YouUnlimited Free Habit Tracker Journal