شرح تطبيق Gymlify - workout notes وكيفية استخدامه
التمارين وخطط التدريب وتاريخ التدريب ومخطط التمرين والمدرب الشخصي!. مخطط تمرين رفع الاثقال الكامل مصمم للافراد الذين يتدربون في صالة الالعاب الرياضية أو في المنزل. برنامج للياقة البدنية ومدرب شخصي في هاتفك. مثالي لتتبع تقدمك في كمال الاجسام وفقدان الوزن! مخطط تمرين يجعل إدارة تدريبك أسهل - لا داعي لتذكر الحمل الموجود على الحديد من جلستك الاخيرة، فكل ملاحظات التمرين موجودة في مكان واحد الآن!
إخلاء المسؤولية: لا يرتبط برنامج Gymlify بأي برنامج آخر لتتبع التمارين أو مخطط التمارين أو سجل صالة الالعاب الرياضية أو برنامجات اللياقة البدنية مثل؛ Strong، أو Jefit، أو 5x5، أو Fitbud، أو my fitness pal، أو Sweatcoin، أو Fitbit، أو Hevy، أو Heavyset.
أكثر من 250 تمرينًا معدًا مسبقًا. تمارين على الآلات، تمارين بالاوزان الحرة، تمارين بوزن الجسم، تمارين حبل المقاومة، تمارين البطن، تمارين منزلية، وتمارين رياضية.
نسخ الاحمال والتكرارات من التدريبات السابقة، مما يجعل استخدام البرنامج أسرع، لذلك لن تنسى الاحمال التي كانت لديك في تمرينك الاخير!
إضافة التمارين إلى المفضلة
تصفية التمارين حسب المعدات المطلوبة مثل الدمبل، والحديد، وشريط السحب، وأشرطة المقاومة، وما إلى ذلك.
رسومات توضح بدقة العضلات المشاركة أثناء التمارين
أكثر من 20 مجموعة تدريب مجانية جاهزة، مقسمة حسب مستوى الصعوبة وهدف التدريب. خطط تجريب لكل من المستخدمين المبتدئين والمتقدمين. التدريب المنزلي والصالة الرياضية.
إحصائيات لكل تمرين
أطلس التمارين
تصور العضلات المدربة بعد التمرين وفي خطة التدريب
القدرة على إضافة خطط تجريب مخصصة
إحصائيات بعد كل تمرين - وقت التمرين، عدد المجموعات، عدد التمارين، والتكرارات
إحصائيات دقيقة للوزن المرفوع مع تقسيم مجموعات العضلات
السجلات الشخصية - إضافة التدريبات المكتملة وقراءتها تلقائيًا
قياسات الجسم بالتاريخ والرسوم البيانية
مؤقت تنازلي للتمرين أو أوقات الراحة بين المجموعات.
تاريخ التدريب مقسم على الاشهر
حاسبة مؤشر كتلة الجسم للحفاظ على لياقتك!.
.
تنزيل APK الاصدار 3.23.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Gymlify - workout notes APK 3.23.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.