شرح تطبيق GymUp PRO - workout notebook وكيفية استخدامه
GymUp هو عبارة عن دفتر ملاحظات مخصص للتمرين لمن يركزون على النتائج ويريدون تحسين فعالية تدريبهم. اختر برنامجًا تدريبيًا ، وسجِّل النتائج ، وراقب التقدم!
الميزات الرئيسية لـ GymUp:
★ تسجيل نتائج التدريب
سجل نتائج التدريبات الخاصة بك بطريقة مريحة ومنطقية. يتم دعم Supersets ، trisets ، العملاقة ، وكذلك التدريب الدائري. يتم تسجيل النتائج على أساس النتائج السابقة ، مما يبسط العملية ويسرعها قدر الإمكان. لن يسمح لك مؤقت الراحة بالاسترخاء كثيرًا وسيشير إلى الصوت أو اهتزاز الهاتف أو سوار اللياقة البدنية.
★ مرجع برامج التدريب
يوجد أكثر من 60 برنامجًا مختارًا من أفضل المدربين. باستخدام الفلتر ، يمكنك بسهولة العثور على البرنامج لاي غرض ، بما في ذلك تلك التي تهدف إلى إنقاص الوزن واكتساب الوزن وزيادة القوة. عند التصفية ، يمكنك أيضًا تحديد الجنس وموقع التدريب والتكرار المطلوب ومستوى التدريب الخاص بك. بعد اختيار برنامج تدريبي مناسب ، يمكنك تعديله بطريقة عشوائية (مخصصة لك).
★ تمارين مرجعية
يتوفر أكثر من 500 تمرين تدريبي. يتم وصف جميع التمارين وتنظيمها قدر الإمكان ، وتتوفر الصور الوصفية ، سواء للرجال أو مع الفتيات. باستخدام مرشح أو البحث بالاسم ، يمكنك بسهولة العثور على تمرين مناسب. عند التصفية ، يمكنك تحديد مجموعة العضلات ، ونوع ونوع التمرين ، ونوع المعدات والجهد ، ومستوى التدريب.
★ إعداد برامج التدريب الخاصة بك
لم تجد البرنامج المناسب في الدليل أم أنك تعمل بمفردك؟ لا مشكلة ، لان البرنامج يتيح لك إنشاء برنامج تدريبي عشوائي. يمكن مشاركة البرنامج التدريبي المكتمل مع صديقك للتدرب عليه معًا.
★ مجتمع الرياضيين
المشاركة في مناقشة البرامج التدريبية والتمارين. ستساعد التعليقات في تقييم فعاليتها ، وتعلم ميزات الاداء ، وسماع التحذيرات. يمكنك دائمًا طلب المشورة من الرياضيين الاكثر خبرة.
★ تحليل التدريب والبرامج على العضلات النشطة
تحليل البرامج.
.
تنزيل APK الاصدار 10.61 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل GymUp PRO - workout notebook APK 10.61 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.