شرح تطبيق Get Set - Train Smarter وكيفية استخدامه
الإصابات شائعة جدًا في العديد من الرياضات. بالنسبة للرياضي ، يمكن أن تكون الإصابة مدمرة ، وحتى إنهاء مهنة واعدة. ومع ذلك ، يمكن منع الإصابات. أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن تمارين الإحماء المنظمة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأكثر من 50٪!
Get Set - تم إنشاء قطار أكثر ذكاءً ليتزامن مع دورة الالعاب الاولمبية للشباب 2014 و 2016
الالعاب في نانجينغ ، الصين ، وليليهامر ، النرويج ، وهي نتيجة للتعاون
بين اللجنة الاولمبية الدولية ، مركز أوسلو لابحاث الصدمات الرياضية ،
عدة اتحادات رياضية نرويجية ودولية ، وصنع موجات AS.
المجموعة المستهدفة ليست فقط المواهب الشابة ومدربيهم ، ولكن أي شخص يشارك في ذلك
النشاط البدني. Get Set - تم إنشاء قطار أكثر ذكاءً للمساعدة في منع الإصابات الرياضية
توفير إجراءات التمرين الاكثر فعالية والمبنية على الادلة لاحتياجاتك.
يتم تقديم جميع التمارين من خلال مقاطع الفيديو ، مدعومة بأوصاف موجزة حول كيفية القيام بذلك
أداء التمرين بشكل صحيح. يتم تقديم التمارين مع اختلافات بالإضافة إلى 3 مستويات لجعلها أكثر صعوبة وتحديا مع تقدمك. تمارين Get Set هي
صممت ليتم تنفيذها مع الحد الادنى من المعدات ، لجعلها آمنة وسهلة
تنفيذ أينما كنت.
تحت الرياضة ، ستجد رياضتك من بين الرياضات الـ 40 الصيفية والشتوية الـ15 ، وكذلك
خيار آخر يمكنك أن تجد تمارين الوقاية من الإصابات التي تستهدف أجزاء معينة من الجسم. في
بعبارة أخرى ، لكل واحدة من الرياضات الـ 55 ، تم تصميم برنامج التمارين لخطر الإصابة
لمحة عن الرياضة. وبالمثل ، تحت الجسم ، ستجد تمارين تم تطويرها لمنعها
مشاكل في الكتف والظهر والفخذ وأوتار الركبة والركبة والكاحل.
يمكنك تنزيل جميع برامج التمرين كملفات PDF ذات صور صغيرة وقصيرة
أوصاف لمساعدتك على التذكر. يمكن طباعة ملف PDF أو مشاركته إلكترونيًا معه
زملائك في الفريق والمدربين والاصدقاء والعائلة.
Get Set متاح على iOS و Android بـ 9 لغات (الإنجليزية ،.
.
تنزيل APK الاصدار 2.0.9 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Get Set - Train Smarter APK 2.0.9 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download get set baby malayalam moviedownload get set baby full movie tamilrockersdownload mingw get setup exeGet SetTrain Smarter