شرح تطبيق Get Rid Of Back Fat - 6 Moves Workout Routine وكيفية استخدامه
لا يمكنك إنقاص وزنك فقط على ظهرك ، بالطبع ، ولكن يمكنك التركيز على تمارين تقوية وتنغيم العضلات في تلك المنطقة. سنوضح لك كيف!
أصعب حقيقة في فقدان الوزن هي أنه لا يمكنك فقط وضع دائرة حول جسمك وإذابة الدهون. يتطلب الامر تدريبات ذكية لكامل الجسم لحرق الدهون حقًا ، وستظهر لك النتائج بالكامل. ما يمكنك القيام به هو تركيز تمارين تقوية وتنغيم عضلاتك على منطقة واحدة من العضلات لعزل مكان للمشاكل وتحديد تلك العضلات حقًا - والتي عندما تقترن بأمراض القلب (الجري ، بيضاوي الشكل ، أيا كان الشكل الذي تفضله وستلتزم به فعلاً) ، أعطيك النتائج التي تريدها.
إذا كانت سمنة الظهر واحدة من أكبر عمليات جسدك ، فإن التركيز على تقوية هذه المنطقة يعد أمرًا أساسيًا - ومع ذلك ، فإنه يتم تجاهله في كثير من الاحيان. بشكل عام ، من حيث رفع الاثقال وتدريب الاثقال ، تهمل النساء أحرماتهن وظهرهن العلوي أكثر من أي مجموعة عضلات أخرى
نحن دائما أكثر اهتمامًا بما نراه على الفور في المرآة ، وهو الجزء الامامي من الجسم. ظهرك على الارجح هو الجزء الاخير من الجسم الذي تفكر فيه معظم النساء .
لكن تقوية عضلات الظهر مهمة بشكل لا يصدق وليس فقط لاسباب جمالية.
عمل هذه العضلات أيضا يحسن الموقف. الموقف الخاص بك لا ينبع فقط من أسفل الظهر ، يلاحظ ستوكس. إنه الجزء العلوي الخلفي وجولة كتفيك أيضًا. ويمكن أن يؤدي الوضعية السيئة ، بصرف النظر عن جعلك تبدو أقل ثقة عند المشي في غرفة ، إلى الوهم بدهن الظهر ، حتى لو لم يكن لديك ذلك. . في اللحظة التي تبدأ فيها التركيز على جسمك الخلفي ، يتحسن وضعك.
.
تنزيل APK الاصدار 4.2.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Get Rid Of Back Fat - 6 Moves Workout Routine APK 4.2.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download get out sounddownload get out the way by ludacrisdownload get out appdownload get out mp4download get out of my way songdownload get out songdownload get out of your head pdfdoes deleting a download get rid of itGet Rid Back Fat6 Moves Workout Routine