شرح تطبيق Get Fit With Tennis وكيفية استخدامه
برنامج اللياقة البدنية على أساس تنس. والحصول على صالح مع التنس البرامج تقوم على انفجار تنس. تجريب الجسم الكلي.
هذا البرنامج اللياقة البدنية مهارة القائم، تطور رياضي، وأيضا يحفز الدماغ.
يحتوي هذا البرنامج على اللياقة البدنية الاساسية الاساسية للتنس من المبتدئين إلى المتقدمين.
الاحماء مع مختلف أشواط، حركات المتفجرة، سلالم والتمارين الرياضية.
ثم القيام 3 مجموعات ممارسة القوة الرئيسية - ساقيه، وتقاسم المنافع والجزء العلوي من الجسم.
ثالثا، تعلم الملعب لضرب ضربات التنس. يرصد هذا الملعب يتكون من 6 أنواع مختلفة من andالتحركات الاتصالand.
ثم تعلم الملعب ليخدم، والكرات الساقطة.
لمنع الإصابة والحفاظ على المرونة، وتعلم تمتد
تنزيل APK الاصدار 1.0.15 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Get Fit With Tennis APK 1.0.15 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Get Fit Tennis